3、减少人工流产 。
一些年轻女性错误地认为“人流”只是对肉体的损伤及疼痛,而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响 。
卵巢康保养仪
高科技远红外和轻微按摩技术合成 。采用保养、按摩、恢复为一体的科学养巢方法,活化卵巢组织细胞,促进细胞吸收,达到行气活血,疏通经脉 。调节体内荷尔蒙平衡,调节女性内分泌,温保子宫的功效……
3.吃什么能保护子宫和卵巢
中医对卵巢早衰有很多经验,如使用补肾益精、健脾养血的有关食疗方法,亦有一定的效果 。平时生活中,多吃蔬菜瓜果,保持大量维生素E、维生素B2的吸收,像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物,加上适当的体育锻炼,保持平和的心态 。
服用维生素c和维生素e.研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢癌的机率就会减少50% 。
高钙饮食
少吃煎蛋.女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险 。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中,会导致许多生物活性分解产物的形成,例如:胆固醇氧化物等 。而这些产物有很大的细胞毒性作用,尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响,进而会成为癌、瘤的诱发剂,增加患卵巢癌的可能 。此外,油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因 。
叶酸.增加富含叶酸的食物,它是一种水溶性的维生素b,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中 。
多吃胡萝卜
饮食方面没有特别对子宫有益的,注意保持饮食营养均衡就可以 。在日常生活中,多吃些蔬菜和水果,保持大量维生素E、维生素B2等各种营养物质的吸收 。忌吃生冷的东西 。练习瑜伽对保养子宫有一定功效.
4.卵巢保养吃什么,怎样保养卵巢?
卵巢早衰临床表现伴有不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状,使患者未老先衰,给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦 。
老化是女人最害怕、最关注的主要问题之一 。长久以来,对女性容貌最大的威胁也是出自老化在作祟 。为此,女性始终在与衰老抗争 。从外在到内在,人们渐渐地发现:卵巢与女人的一生是那么的密切,它是主导女人的灵魂,是它让女人容光焕发,也让女人未老先衰……因此我们要关注卵巢保养 。
在女性的一生中,卵巢起着非常重要的作用 。从青春期开始到绝经前,卵巢在形态和功能上发生着周期性变化,性成熟期,除妊娠和哺乳外,卵巢经常不断地重复这种周期性变化 。但在女性一生中,能完成完整周期的卵子最多只有
400——500个 。当卵巢停止分泌卵子时,当女性进入绝经期,也就是人们说的更年期 。卵巢分皮质和髓质两部分 。皮质内散布着30——70万个始基卵泡,是胎儿时卵原细胞经细胞分裂后形成的 。
人的一生中仅有400~500个卵泡发育成熟,其余的发育到一定程度后退化消失 。
目前,医学尚无办法让卵巢分泌更长时间的卵子,也就是延长生殖功能,而只能用人工合成激素替代卵巢分泌女性激素,维持女性的内分泌功能 。正因如此,女性拥有一个健康的卵巢就显得弥足珍贵 。而想拥有这一切,首先要保护好卵巢,让其免受伤害 。防止卵巢早衰 。
卵巢早衰(POF),是指已建立规律月经的妇女,40岁以前,由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩,常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降,临床表现伴有不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状,使患者未老先衰,给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦 。
卵巢早衰有先兆,可治可防,防重于治 。未病先防,阻断病势卵巢早衰要重视月经的改变,如月经稀发、月经过少、渐至闭经时,便要注意未病先防 。
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