所谓体内积蓄的热量即脂肪 。体内的多余脂肪消耗掉 , 人自然会变瘦 。肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张 , 无法控制食欲 。苹果减肥法能使胃部收缩 , 减肥后食欲变得容易控制 , 而且味觉变正常 , 不会喜欢刺激性食物或油腻食物 。苹果减肥可以促进血液内白血球的生成 , 提高人体的抵抗力和免疫力 , 同时促进神经和内分泌功能 , 有助美容养颜 。
苹果含有独特的果酸 , 可以加速代谢 , 减少体内脂肪 。
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