爱美是女性朋友的天性 , 很多女性都想拥有一个“网红脸 。”可是在生活中 , 又不知道该如何有效果的瘦脸 。那么 , 下面小编为大家介绍几种方法哦!1.木瓜炖牛奶材料:木瓜1/2个、牛奶250ml 。制作步骤:将半个木瓜去籽 , 切成小块 , 加入一杯牛奶 , 入粉碎机打碎即可 。木瓜牛奶是一种非常美味的瘦脸和减肥饮品 。首先 , 木瓜有非常好的去脂功效 , 对于脸部肥胖的女士来说 , 可能是最好的福音了 。另外 , 牛奶含有大量能加快脂肪燃烧的钙质 , 对于减少脸部脂肪也是非常有效的 。2、鲜榨葡萄柚汁材料:葡萄柚1个 , 蜂蜜3小匙 , 苏打水200cc , 柠檬片1片 , 冰块2到3块 。做法:1、将葡萄柚切皮后洗净 , 然后切成块状2、再将葡萄柚放到榨汁机里榨汁 , 然后加入蜂蜜 , 苏打水 , 柠檬片和冰块等材料 , 充分搅拌均匀即可饮用 。葡萄柚所含热量在水果中是非常低的一种 。它所含酸性物质可以增加消化液 , 促进消化 。另外 , 葡萄柚还含有大量维生素C , 多吃葡萄柚可以瘦脸哦 。3、柠檬瓜条材料:冬瓜500克、冰糖50克、浓缩橙汁200克、枸杞少许 。制作步骤:1、首先把冬瓜的皮和瓤都给去除干净 , 然后将其切成条 。在锅里面加入适量的水 , 把切好的冬瓜条倒入焯烫煮至七分熟 。2、焯烫后放入冷水中激一下 , 让其保持脆爽 , 淋干水 , 冬瓜条放入容器内加柠檬汁 , 没过冬瓜条 。3、加冰糖、枸杞 , 根据个人喜好调入蜂蜜拌匀 , 放入冰箱冷藏后食用口味最佳 。说到去水肿 , 冬瓜也是不得不提的食材 。这款柠檬瓜条可以说养身瘦脸功效非常显著 , 能快速消除脸部的水肿 , 轻松告别大饼脸 。4、玉米冬瓜汤材料:冬瓜 , 瘦肉 , 玉米 , 胡萝卜【想拥有瓜子脸试试以下几个方法】做法:1、瘦肉切片 , 放入热水中汆烫一下 。2、冬瓜去皮和瓤 , 洗净 , 切块 。3、胡萝卜洗净切块 。4、 玉米切块 。5、电炖锅烧开水 , 放入胡萝卜块、冬瓜块、玉米块、瘦肉片和姜片 , 煲至水沸转小火煲半小时 , 下入盐调味即可 。冬瓜含有丰富的维生素和纤维素 , 脂肪和热量都很低 , 利水消肿 , 经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分 , 对于消除面部水肿型肥胖特别有效哦!玉米也能够消除水肿性脂肪 , 因此这是一款很好的瘦脸汤 。制作时要记住不要放太多的盐 , 否则会产生反作用 。
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