正常是在怀孕初期每天喝水量以1000～1500毫升为宜，怀孕晚期则最好控制在1000毫升以内 。喝水方法应该是每隔两小时喝一次水，一天保证8次、共1600毫升的饮水 。羊水多是因为体内激素或代谢的问题，即是不喝也会多，重者需要要检查治疗下 。
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