四、搓揉腿肚:以双手掌紧夹一侧小腿肚 , 边转动边搓揉 , 每侧揉动20次左右 , 然后以同法揉动另一只腿 。此法能增强腿力 。
五、扳足:取坐位 , 两腿伸直 , 低头 , 身体向前弯 , 以两手扳足趾和足踝关节各20-30次 , 能锻炼脚力 , 防止腿足软弱无力 。
4.求治疗静脉曲张的小偏方
1处方:茶叶、艾叶、女贞子、皂角刺各15g
方法:将以上方药加水250ml , 煎至100-150ml , 纱布过滤 , 取其煎液外洗或湿敷局部溃疡面 , 每日3次 。
2处方:蓬莪术10g、硼酸15g、陈石灰64g
方法:先去莪术10g研成粉末加水600ml煎煮去渣 , 滤汁460ml;然后取喷酸25g、陈石灰64g , 分别加开水500ml融化 , 各取澄清液20ml , 与莪术煎汁混合后装入盐水瓶 , 用高压蒸汽消毒后备用 , 用时以灭菌纱布敷药贴敷创面 , 稍干后即用绷带包扎 , 每日1次 , 20日为一个疗程 。
3处方:大活蚯蚓30-50条
方法:先将蚯蚓用水洗净浸泡白糖内(每2条蚯蚓加白糖2-3勺) , 经过3-4小时候过滤取液备用 。治疗时先用生理盐水擦干疮面 , 然后按疮面大小剪纱布放入蚯蚓内浸透 , 再将其富裕疮面上 , 同时外敷消毒纱布5-6层 , 用绷带固定每日一换 。
【小腿静脉曲张偏方生姜】4处方:紫草、橡皮、乳香、合欢皮各60g , 全当归90g , 生地120g , 没药30g , 甘草15g
方法:以上方药用马油750g , 煎枯去渣 , 再加入黄蜡120g、白石蜡60g , 血竭15g , 共同煎煮至膏状 , 外敷于患处 。
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