3岁孩子近视100度？如何判断孩子视力异常？( 二 )

给手机， ipad设置密码；孩子要玩，需要在大人的陪伴之下，限定时间。
引导孩子寻找有趣的事物，把注意力转移在其他感兴趣的事物上。
还有个狠招，就是电视放在客厅，孩子不在家，或者睡着以后，大人再看电视。
再教大家一个保护眼睛的方法，大人孩子都适用：
20-20-20原则：
用眼20分钟后，注视20英尺（约26米）外的物体，至少保持20秒~
2、增加户外活动时间
AAO有一个数据统计，孩子们户外活动每增加一小时，儿童每周在户外度过，他们被近视的风险下降了约2％
因为近视的原理是：眼球变形，前后轴家长，外界物体成像在视网膜前面，所以看东西模糊。
户外明亮的光线有助于孩子神经视觉系统发育，户外的强光可以刺激视网膜释放多巴胺。多巴胺能抑制眼球的生长，让眼球水晶体和视网膜始终保持在正确的距离上。这就是户外活动预防近视的原理。
一般来说，孩子3岁就可以做视力检查。不放心的家长可以带着孩子去医院查查视力，然后建立孩子视力的小档案，持续记录每次检查结果，孩子视力情况心中有数。
有一点需要注意，孩子的视力随着年龄增长，不能用成人的标准来判断。
孩子的视力是逐渐发育的，并不是一出生就1.0 。对于孩子来说， 2岁时的正常视力为0.4~0.5 ，之后每年增加0.1·0.2 ，等孩子5岁时，视力应为1.0以上。
我们都一直认为看电视才会近视眼，其实原来，导致孩子近视的原因有很多，做为父母我们一定要了解!别让自己的疏忽造成孩子一生的遗憾，学会用眼健康，从细微处的习惯开始。