怎么预防紫外线过敏( 三 )

3.怎么避免紫外线过敏。有什么好的处理方法
如何对付日光性皮炎（紫外线过敏）
日光性皮炎（紫外线过敏）治疗应及早彻底修复皮肤日光性敏感切忌修修补补耽误最佳治疗时机！
什么是日光性皮炎（紫外线过敏）？日光性皮炎（紫外线过敏）是由于皮肤暴露部位因日光过度照射后，在暴露部位引起的皮肤急性光毒反应。日光性皮炎（紫外线过敏）多发生在炎热的夏天，中医学根据日晒后皮肤成疱的特点，称之为“日晒疮” 。西医学根据其发病机制及临床表现的不同，又分为日晒伤和多形性日光疹。
所谓日晒伤，是由日光中的中波紫外线过度照射后，引起皮肤被照射的部位出现急性炎症反应。由于中波紫外线作用浅表，仅表现在皮肤的表皮。且日光强烈照射后会很快造成皮肤表皮角朊细胞坏死，并释放介质导致真皮血管扩张，从而引起组织水肿。随后黑素细胞在日光的强烈照射下，加速合成黑素，从而使被晒皮肤变黑。所以日晒伤多在日光强烈照射后4—6小时，在被照射皮肤出现边界明显的红斑，严重者可出现水肿， 12—24小时达到高峰。
并伴有局部灼痛或刺痛，有的可能会出现局部瘙痒。更严重者可能会引起全身症状，如发热、头痛、恶心、呕吐等。
而多形性日光疹，表现为暴露部位，如颜面、颈部、前臂伸侧、手背等，出现不同形状的红斑、丘疹、风团或水疱。这种表现最具特点的是，日晒加重，避光则减轻。
日光性皮炎（紫外线过敏）临床表现
日光性皮炎（紫外线过敏）常在受到日晒后发病。表现为面、颈、前臂伸侧，手背等露出部位出现红斑、丘疹、风团样或水疱等皮疹。多形性是指在不同患者的皮疹常各不相同，呈现多形性，但就某一患者而言，皮疹形态常是单一的。以小丘疹及丘疱疹最为多见，少数患者表现为红斑水肿或斑块。病变与日照射密切相关，每于照射后，皮损明显加重，痒感加剧，夜间尤甚。
适当避光后则有好转。皮疹常反复发作，日久可发生苔藓样改变，色素增加，可持续多年。
日光性皮炎（紫外线过敏）治疗
最可靠和有效的方法是彻底修复皮肤的日光性敏感，根本改变皮肤继发性炎症。日光性皮炎（紫外线过敏）如用传统的控制的方法治疗，如激素类，抗组胺类，消炎类药物治疗，一时见轻，但过一段病情又会加重，这样反复形成恶性循环。
对付日光性皮炎（紫外线过敏）从预防做起
夏季6—8月份的10—14点是日光中紫外线照射最为强烈的时间，中波紫外线B是引发日光性皮炎（紫外线过敏）的罪魁祸首，此时应尽量避免外出。必须外出时，应穿长袖长裤(以浅色为佳) ，戴草帽或打遮阳伞，效果颇佳。
加强皮肤营养，平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以保证皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性，故夏季应多食富含多种维生素的食品。
适当进行皮肤按摩。按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能，并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力，使皮肤充满青春活力。