怎么预防紫外线过敏( 四 )

为有效防晒伤，最好外涂“防晒霜” 。防晒霜是在普通化妆品中加入防紫外线膏剂调合而成。其防晒原理一是把紫外线反射回去，二是把紫外线滤除。防晒霜的使用有效时间，可用“防晒系数”来表示，如SPF8 ， SPF16等，数值越高，防晒有效时间越长。
外出时宜穿红色服装，可防止紫外线的危害。因为紫外线位于太阳“七色光谱”中最低层，波长最短，离红外光最远，故易被波长最长的红色接纳和吸收。
怎样预防日光性皮炎（紫外线过敏）的发生？
避免日晒是预防日光性皮炎（紫外线过敏）最有效的方法。那么，怎么才能避免日晒呢？
（1）在烈日炎炎的夏季，外出时最好使用遮阳伞遮挡强烈日光，或者在易露皮肤处涂抹市售防晒霜，或在医生的指导下外涂5%—10%对氨基苯甲酸酊，或5%—10%对氨基苯甲酸乳膏，或5%二氧化肽霜。
（2）对光照敏感的患者，可在夏季到来之前，锻炼皮肤对紫外线的耐受力。具体方法是在夏季到来之前，先试行用小量长波、中波紫外线照射皮肤，时间逐步延长，以慢慢使之适应。
（3）应尽可能地减少野外工作时间，旨在减少日光对皮肤的照射时间。
发生日光性皮炎后，轻者可自己采取如下方法处理：
仅有红斑无水疱者，或有细小水疱未破溃者，可用蒲公英30克、野菊花20克或生地榆、马齿苋各30克煎汤，冷后湿敷，每次30分钟，每日3-4次。
每日1剂，用到症状减轻或愈。
或用三黄洗剂外涂，每日1-2次。
（三黄洗剂的制法是取大黄、黄柏、黄芩、苦参等份，共研细末，取末15克，加蒸馏水100毫长，医用石碳酸1毫升。）若灼痛较甚，且伴有身热、口渴、小便短赤等症状的，可按下方抓药煎汤喝：连翘、银花、大青叶、青蒿、茵陈、丹皮各15克，生石膏、生地、白茅根各30克，栀子10克。
每日1剂，分2次服。若红肿明显，且水疱大，破溃，可用牛奶液（牛奶和水10：
1）或生理盐水（1茶匙盐溶于500-600毫升水中）湿敷，每一次15-20分钟，每隔3小时1次，持续治疗到大疱干涸。或等份的黄柏、青黛研细末，用香油调成糊状涂患处，每日2次。有全身症状者，可内服如下方药：龙胆草、黄芩、黄柏、紫草根各10克，菌陈、秦艽、地丁各15克，六一散、马齿苋、生地各30克。
日1剂。
4.如何防治紫外线过敏
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紫外线过敏是由于皮肤暴露部位因日光过度照射后，在暴露部位引起的皮肤急性光毒反应。紫外线过敏多发生在炎热的夏天，中医学根据日晒后皮肤成疱的特点，称之为“日晒疮” 。西医学根据其发病机制及临床表现的不同，又分为日晒伤和多形性日光疹。