混合性皮肤怎么祛痘( 三 )

秘诀六、睡眠要充足
睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。
秘诀七、心情要放松
紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。
秘诀八、饮食要均衡
既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。
秘诀九、便用药物帮忙
因应病患需要，目前市面上可买到治疗青吞痘的外用药很多，大部份是安全又有效。但绝不可能收立竿见影之效，通常在正确使用下也要二、三个月。有收外用药品使用时，初期会变得更严重，甚至皮肤会因为适应性的关系又红又脱皮，如维他命A酸的外用药膏，但只要持续使用下去，就会接受而调适，青春痘的症状也因而改善，有些外用药效果很好，但可能会过敏，所以如果使用后会红、痒，就应先停止用药，并拿着药去请教医师。
秘诀十、请教医师
如果以上的建议你确实都做了，却依然无法改善，或者你对本文有不甚了解之处，或者你不敢随便买药来擦，或者你希望有人能依照你的皮肤给你正确的建议，那么你就应该去看皮肤科医师了
3.混合性皮肤如何去痘印？
痘印不能随便找点化妆品抹抹，因为如果不及时处理就会凝聚黑色素，到时候就很难祛除，很多人采用果酸、水杨酸等化合物来腐蚀换皮，结果造成皮肤更大的损害，变成不可救药的“红血丝” 。
1.红色痘印——是在原本长痘痘处。之前痘痘发炎引起血管扩张，但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个平平红红的红斑，它会在皮肤温度上升或运动时更红。
办法：外用雪泥膏
2. 黑色痘印——是长过痘痘的地方由于黑色素凝聚留下黑黑脏脏的颜色，常见于祛痘后未能及时处理好红色痘印而形成。
办法：外用雪泥膏，雪泥面膜粉
3 .凹洞痘印——是由于痘痘感染化脓破坏了真皮层，真皮的塌陷而留下凹洞，凹洞一旦产生就不会自动消失，而且祛除需要的时间比较长。
办法：外用雪泥膏、雪泥面膜粉，并配合其他疗法
《雪泥膏》《雪泥面膜粉》——【扫叶居】秘方，以透骨草、白芨、白芷等九种中草药的有效生物成分进行浓缩萃取而成，去黑色素效用远超化妆品，具有淤平、软坚、止痒、消痛功效，没有任何化学物的副作用。
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4.混合型皮肤要如何祛痘护理。。。？
痘痘的东东，就像感冒一样，几乎是只能靠自身，靠一切护肤品基本都没用。如果真要用，其实不论是普通肌肤还是痘痘肌肤，都是基础三部曲：洁面-补水-护肤。也就是要买洗面奶、化妆水还有乳液。其实，外国的那些品牌，还不如咱们中国自己一些草本调制的药膏。（注意，不是李医生之类的哦。因为那些，基本上和薇姿、理肤泉什么的相同，都是化学剂）药膏的话，里面一般就是采用仙人掌、芦荟之类草本的东西，没有酒精等，护肤的效果更好。
对付痘痘，其实还是要了解一些知识的，比如痘痘的成因。只要保持规律的生活、清淡的饮食、充足的睡眠、适当的运动，把整个内分泌系统调理好；再加上根据皮肤的特点和季节的特点，选择相应的护肤品，才能解决。比如现在秋冬季，要注意皮肤的补水、保湿，特别是油性、混合型，不要走入控油的误区，其实这类皮肤出油多，就是因为缺水，所以要更多的选择那些少刺激性化学物质，然后能补水保湿的护肤品。