脾胃虚弱的孩子每天食谱( 三 )

家长们需要知道，脾可谓身体的“营养中转站”，后天的营养物质是来源于脾的运化。如果脾不好，胃的消化功能受到影响，食物来不及消化，堆积在胃里下不去，就会出现以上情况。所以，小孩子要及时调理脾胃。
而1-6岁就是孩子的“健脾黄金期”，此阶段需要大量的营养物质来满足生长的需要。这时注意调理孩子的脾胃，让小孩的“营养中转站”正常运转，才是孩子健康成长的保证。因此，家长们要抓住孩子的“健脾黄金期”，给他们科学地调理脾胃。
那要怎样调理脾胃，小孩脾胃虚弱吃什么好呢？以下这些食物值得参考。
1.可以吃胡萝卜，因为胡萝卜有健脾化湿、润肠通便的功效，如果出现久痢、肠胃不适、便秘、消化不良等病时，可以适当地吃胡萝卜。
2.吃番茄也是有好处的，它具有健脾开胃、生津止渴的功效。
3.吃山药，它具有健脾益气、养阴的功效，适合食少便溏、脾虚气弱的人食用。
以上食物对于调理脾胃都能起到一定的作用，但是食补毕竟有限，可以选择使用药物进行调理。妈妈们可以搭配丁桂薏芽健脾凝胶，改善小孩脾胃虚弱的问题。
它由7味中草药组成，其中大枣、山药，健脾益气；白扁豆、薏苡仁健脾化湿，保证水液代谢正常。同时，这些成分既是食物也是药物，药食同源，安全放心。
此外，丁桂薏芽健脾凝胶解决了家长喂药难，孩子吃药苦的难题。它的口感像果泥，酸酸甜甜的。并且有不同的吃法，既可以直接吃，也可以添加到面包、饼干中当做果酱食用。
健脾是一个长期调理的过程，家长们在选择丁桂薏芽健脾凝胶的时候，建议给孩子按疗程服用，每疗程连续服用一个月，这样便可以改善脾胃功能，预防由脾胃虚弱引发的一系列疾病。
以上对于小孩脾胃虚弱吃什么好做出了回答，妈妈们可以参照以上食物对宝宝的脾胃进行调理。在生活中，妈妈们只要合理为宝宝补充营养，科学喂食，相信宝宝们都能成为妈妈心中的天使宝宝，健康茁壮地成长
4.脾胃虚弱的人适合的食谱
1.粳米
性平，味甘，有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载：“粳米，皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。”《本草经疏》亦云：“粳米即人所常食米，为五谷之长，人相赖以为命者也。其味甘而淡，其性平而无毒，虽专主脾胃，而五脏生气，血脉精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮肤，因之而强健。”可以说凡虚弱之人，粳米皆宜，尤脾虚之人，最宜食之。
2.糯米
性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。唐·孙思邈说：“糯米，脾病宜食，益气止泄。”所谓脾病，乃指脾虚为病之义。《本经逢原》说得好：“糯米，益气补脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滞。若作糕饼，性难运化，病人莫食。”
3.锅巴
又称锅焦。性平。《本草纲目拾遗》中说它“补气，运脾，消食，止泄泻” 。凡脾虚不运、饮食不香，或食不消化，或脾虚久泻者最宜食用。古方中亦常用之，如小儿常用健脾消食的“锅焦丸”，治老人脾泄的“玉露霜” 。《梁侯瀛集验良方》中用以治疗“老幼脾虚久泻不愈”就是用锅巴同莲子肉为末加白糖调服，颇有效果
5.孩子脾胃虚弱的话，吃哪些食补效果好？
改善饮食习惯：脾胃虚弱的儿童应控制饮食，养成规律的进食时间。不要做得太过分。饥饿和饱足是短暂的。脾胃虚弱可以通过饮食疗法来缓解。他们可以吃莲子和大麦粥。制备的方法也很简单：将大麦和莲子放入水中大约两到三个小时，然后将莲子和大麦放入水中，以少吃多餐。疲劳和粪便疏松。枣树黑菌的饮用材料：