怎样帮助宝宝提高免疫力

随着现在人们生活的提高 , 而且每个家庭都只有一个孩子 , 所以对于小孩子更加的疼爱 , 那么 , 如果能够让孩子拥有一个好的身体呢?首先 , 就是要有一个好的免疫力 , 那么如何增强孩子免疫力就成了今天小编要为大家说的主题了 。提高免疫力 , 主要还是在于平时的生活和饮食上面来调节 。那么哪些食物能提高孩子免疫力呢?小编这就为大家带来了土豆的吃法和地瓜的吃法 , 好让孩子的身体更健康 。
睡前不要喝奶
有一位朋友和我说了这个一件事情 , 就是他自己的儿子在上幼儿园前生病的次数是非常的少的 。但是之后开始上幼儿园了 , 基本上月月生病 , 之后他和自己的护士老婆没事就在一起讨论这到底是为什么 , 最后得出了一个结论就是 , 幼儿园里面的孩子多 , 所以可以传染的疾病和人也多 。
怎样提高孩子免疫力呢?任献青认为首先不能让孩子有食积 , 少让他吃肉 , 多吃蔬菜水果 , 同时改掉睡前喝奶的习惯 。
他观察儿子的过程中发现 , 孩子睡前喝奶容易造成大便干 , 舌苔厚腻 , 消化不好 , 食积发烧 , 这可能与入睡后胃肠蠕动减慢、牛奶在胃内凝集成块、不好消化有关 。改掉这一习惯后 , 儿子的食积发烧症状改善了不少 。
牛奶可以让孩子在去幼儿园前 , 即早上喝 。如果早上没喝晚上喝 , 最好放在睡前一两个小时 。
经常吃点保和丸
孩子“没有内热 , 不得外感” 。只要孩子大便通畅 , 消化功能好 , 能吃能拉 , 免疫力就会增强 , 得病的机会就少 。他说儿子从去年春节到现在一共病过两次 , 都是感冒 , 用点中药烧就退了 。这主要归功于他给孩子吃了一段时间的保和丸 。
保和丸里面有神曲、山楂、茯苓、连翘、陈皮、莱菔子(萝卜子)等 , 是一种很便宜的消食导滞药 , 还有清热作用 , 适合饮食过度或消化功能不好造成的厌食、便秘等 。任献青给孩
子使用的方法是 , 便秘明显时连续吃一段时间 , 不明显时偶尔吃 。这样调理半年下来 , 孩子大便通畅 , 胃口好了 , 体质明显增强 。
【怎样帮助宝宝提高免疫力】 他用这个方法观察了很多患儿 , 效果都不错 。
对于很多家长喜欢用的王氏保赤丸、肥儿丸 , 任献青说 , 王氏保赤丸作用弱些 , 适合3岁以下孩子 。虽然这两种药都有通大便、泄热作用 , 但不能长期服用 , 只能用于孩子两三天没大便时 。吃药就拉稀便 , 不吃不拉 , 会形成依赖性 , 不能从根本上改善便秘问题 。
发烧少用抗生素
任献青说 , 感冒发烧80%~90%都是病毒感染 , 不需用抗生素 , 而且用了也没用 。他见过很多孩子 , 越输抗生素 , 免疫力越低下 , 感冒一场接一场 , 还容易合并细菌感染 。
他的儿子长这么大 , 只输过两次抗生素 , 就是刚上幼儿园的那一年 。平时孩子感冒发烧时 , 第一天给他口服“消积散”等中药散剂后 , 第二天就变成白天不烧夜里烧 。继续服用 , 到第三或第四天退烧 , 一点抗生素没用 , 连咳嗽问题都解决了 。