宝妈需注意，新生儿游泳的知识点

新生儿游泳有哪些好处？新手妈妈该如何教新生儿游泳？下面看看下文关于新生儿游泳的知识点，宝妈注意了咯。
新生儿游泳
婴儿游泳是指新生儿(出生当天至28天为新生)或2周岁内婴儿在专业护理人员或经过培训婴儿父母的看护下，在特定的水质、水温和婴儿专用泳圈保护中，进行的自主活动和水中抚触，其原理是让婴儿在类似母体的羊水中做自主运动。
一、婴儿游泳的好处
1）刺激神经系统的发育
通过身体与水的亲密接触，宝宝可以感知到来自不同皮肤、肢体、器官的感觉刺激，刺激宝宝神经系统的发育，锻炼脑部神经及肢体协调性，挖掘宝宝身体的潜能，增加宝宝的探索欲望，促进宝宝睡眠，对宝宝未来的智商、情商发育都有好处。
2）使呼吸系统得到锻炼
宝宝游泳的过程中需要克服水的阻力才能向前，这种“压力”运动的方式对全身肌肉的耗氧量需求增加，所以游泳不仅可以达到促进血液循环、锻炼心肺功能的作用，还能锻炼宝宝的肺活量，让宝宝有更加强壮的呼吸系统，对胸廓的发育大有好处。

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3）有利于宝宝骨骼发育
婴儿游泳是种相对安全的运动方式，对关节和骨骼的磨损很小；同时婴儿游泳又是项全身运动，对宝宝身体各处的肌肉、骨骼、韧带等都有锻炼作用。加上水的浮力,可以有效缓解重力带来的"压力",有利于宝宝骨骼发育,帮助宝宝成为大高个儿。
4）有利于提高睡眠质量
水的轻柔爱抚，能使宝宝感到身心舒适，有利于提高其睡眠质量。此外，宝宝在游泳过程中还会消耗很多能量，水压的按摩作用还能帮助肠胃消化，加上运动消耗的体力，宝宝的食欲也会相应增加，从而为大人解决喂饭难的问题。
二、婴儿游泳的步骤
【宝妈需注意，新生儿游泳的知识点】1）正式游泳之前，建议给宝宝选择合适的游泳圈，并且检查其充其量是否充足，环扣是否完好无破损，内径是否光滑；
2）准备小方巾,给宝宝垫颈部用,对折成三角形；
3）用左手拖住宝宝的脖颈，右手握住宝宝的手安抚宝宝，将头部抬高倾斜45度，给宝宝带上游泳圈。垫好方巾，并扣好各个环扣；
4）左手拖住宝宝脖颈处,右手拖着宝宝的臀部,慢慢的将宝宝放入泳池，直到宝宝稍适应水温和环境，松开拖住宝宝脖颈的左手，让游泳圈发挥浮力，右手轻轻拖住宝宝的腿；
5）慢慢带动宝宝游泳，直到宝宝完全适应这个环境，可以尝试松手，然宝宝自己游动；
6）根据每个宝宝的适应情况，来决定新生儿的游泳时间长短。
一般控制在8-10分钟，宝宝稍大一点可以时间稍长一些，可以每天都游泳。