想要怀个健康baby , 从计划怀孕的那一刻起 , 准爸妈就要开始改变可能对胎儿有不良影响的习性 。夫妻俩在做好万全的准备后 , 有良好的沟通、达成共识 , 在身心健康的最佳条件下 , 就可以安心的准备迎接家中新成员的到来了
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妈咪在怀孕前应接受身体检查 , 包括妇科检查、血液常规、尿液常规、肝肾功能、血压及一些特殊血液检查(如B型肝炎、德国麻疹抗体、梅毒、艾滋病等) 。
若检查发现有问题 , 应趁早于怀孕前预防或治疗 。例如德国麻疹对成人而言不是什么严重的疾病 , 一旦在怀孕早期患上德国麻疹 , 可能会导致腹中胎儿流产或严重畸形 , 因此在计划怀孕前三个月抽血检查是否具有德国麻疹抗体 , 若体内没有德国麻疹抗体就需要接受疫苗注射 , 在接种德国麻疹疫苗后 , 最保险要三个月后才能受孕 。梅毒则只要接受适当药物治疗即可 。至于B型肝炎已有疫苗可以保护新生儿免于感染 。
除了身体健康检查 , 怀孕前后日常生活也有一些应当注意避免的事项:
1 。咖啡因的摄取
由于茶叶中的单宁酸会降低人体对铁质的正常吸收 , 易造成缺铁性贫血 , 准妈咪们最好一天不要饮用超过2杯以上的浓茶;至于习惯喝咖啡的准妈咪们 , 最好选择无咖啡因的咖啡或饮料 , 或尽量减少摄取量 。
2 。药物使用
【备孕必读 怀孕七大禁忌】 怀孕早期禁用雌雄激素、抗癌药物、降血脂、链霉素、四环素、维他命A酸等药物 , 因会引起胎儿性器官的变化及其它畸形或身体的缺陷 , 所以从准备怀孕开始 , 用药应询问医师后才可使用 , 中药的服用也应当谨慎 。
需要长期服药者 , 例如患糖尿病、肾脏病、癫痫、心脏病、红斑性狼疮、甲状腺亢进等病人 , 必须在病情稳定下才可怀孕 , 准备怀孕前应告知医师以便调整所服用药物的种类及用量 , 并且在怀孕期间 , 随时监控病情及调整药量 , 以确保母亲与胎儿的健康安全 。怀孕期间尽量避免服用成药 , 有不舒服应求诊 , 在医师处方下用药 , 如此才能避免药物伤害胎儿 , 或造成畸形 。
3 。照X光
怀孕早期尽可能不要做腹部X光透视或摄影 , 因为X光暴露过量可能会引起胎儿畸形 。预备要怀孕的准妈咪若有机会照X光 , 务必要告知医护人员有怀孕的可能 , 因为一般受孕两周后才验得出怀孕 。
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