孕妇便秘怎么办 缓解便秘的小窍门( 二 )


口感:甜脆可口 。
注意:地瓜属淀粉类食物,容易产生胃酸,因此胃酸过多者勿食用 。
地瓜小档案
【孕妇便秘怎么办 缓解便秘的小窍门】 地瓜的膳食纤维丰富,能刺激肠道蠕动,引发强烈便意,是通便的特效食物喔!