咳嗽太厉害怎么办能缓解( 三 )

当一些异物或细菌进入鼻子时，人体会立即做出反应。打喷嚏是人体产生的反应，通过打喷嚏可以消除异物或细菌。
咳嗽也是这个原因。人体咳嗽时，能把堆积在人体内的痰咳出来，然后排出体外。所以，咳嗽的时候还是咳出来比较好。而且咳嗽一般很难忍住。即使被拖住了，也是一个艰难的过程。憋着咳嗽很难受。憋咳可能会导致脸发红，但剧烈咳嗽也可能会造成一些不良后果。
然而，在某些情况下，有必要抑制你的咳嗽。例如，当你在图书馆或开会时，当咳嗽影响到别人时，有时需要忍住。但是，如果觉得身体不适，最好请假，以免影响别人，让自己不舒服。虽然咳出来比较好，但是要尽早治疗，避免引起肺部感染。当你咳嗽时，你应该买药和看医生，以避免病情恶化。
咳嗽很难治疗，这些东西在一定程度上可以缓解咳嗽:
1.冰糖雪梨可以止咳。冰糖雪梨的方法也很简单。拿个雪梨洗一洗不脱皮。将梨切成小块，然后放入锅中加水一起煮。水不宜放太多，以免太稠。梨变色后，加入冰糖，然后一起煮。当梨变软时，它们就会变好。每天喝点冰糖雪梨可以止咳。
2.咳嗽的时候泡脚也很有用。泡脚可以祛寒暖身，有利于病情的改善。
3.咳嗽时最好吃白萝卜。白萝卜一定要带皮生吃，才能有效果。
咳嗽一定要重视，不能忽视，尽早治疗。
5.晚上咳嗽厉害怎么办能缓解？
一躺下就咳嗽，这种情况主要是由于机体受到病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体等病原体，以及冷空气、花粉、油烟、二氧化硫、氨气等过敏原进入到呼吸道内，而导致了呼吸道黏膜出现了充血、水肿和炎性物质渗出的炎症反应。这个时候人体平躺之后，呼吸就会引起咳嗽。
咳嗽是人体的一种保护性生理现象，即机体的防御反射动作。偶尔咳嗽是为了排出呼吸道内分泌物或者异物。
很大一部分人一觉得自己有点小咳嗽就认为是感冒、肺炎等，盲目使用抗生素，这是非常不可取的。找到咳嗽的原因后就可以对症治疗了，用科学的护理方法亦可减轻咳嗽的症状。平时喝1-2个周期的徳甫沁炎青茶针对慢性咳嗽，支气管炎效果都还不错。
1、增强体质适当的户外活动，锻炼身体可增加身体对抗气候变化的抵抗能力。保证睡眠充足。睡觉时可将头部垫得稍高一些，可采取侧位，保持呼吸道通畅。
2、防咳先防感提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。感冒要及时治疗，彻底治疗。
3、生活要调理饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。增加空气湿度。冬春季干燥，可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾。咳嗽严重、喉咙有痰时，可吸入蒸汽或在浴室里打开热水，让温湿的蒸汽进入气道。
4、快速止咳用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状。在热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，很快止住咳嗽。多喝温热的饮料可使黏痰变得稀薄，容易咳出。最好喝温开水或温牛奶等，也可以喝兑温开水的鲜果汁。果汁应选刺激较小的苹果汁或梨汁等，避免喝橙汁、西柚汁等柑橘类果汁。
用鲜生姜或大蒜切片、蜗牛黏液、鸡蛋清的混合物，在胸骨部由上而下涂擦，每日两次，每次数分钟即可。
5、加强营养、止咳化痰对咳嗽的治疗，应加强饮食调护，注意食补养肺。可以适当进食一些养阴生津之品，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄，及各种新鲜蔬菜等柔润食物，少吃辛辣燥热之品。银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥、大枣银耳羹，调入适量白糖或冰糖可供选用。