坐月子都吃什么好( 二 )


3、将面线用米酒水另外煮熟后 , 捞出盛入碗内 。
4、将第2步与第3步相拌即可 。
清炒菠菜
材料:菠菜100克 , 姜丝6克 , 米酒适量 , 胡麻油3匙
做法
1、锅内放胡麻油 , 加热后放姜丝煸炒片刻 。
2、入菠菜 , 加少许米酒 , 大火炒至菠菜熟即可出锅 。
麻油猪肝
材料:新鲜猪肝500克 , 姜丝10克 , 胡麻油适量 , 米酒适量
做法
1、将猪肝洗净切成片;带皮老姜切片 。2、麻油入锅用大火烧热后放入姜片 , 转小火将姜片爆香;
3、放入猪肝 , 转大火炒至猪肝变色;
4、加入米酒煮开即可出锅 。
功效:趁热食用 , 有助于污血排出体外 。