伊利意品多少钱

1.伊利纯牛奶价格表

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文章插图
瘦腿秘诀1.干洗腿:用双手紧抱一侧大腿 , 稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部 , 再从足踝部向上推拿十几遍 , 每日数次 , 这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩 。
瘦腿秘诀2.揉腿肚:将腿平伸在床上 , 用两手掌夹住腿肚 , 旋转揉动 , 每侧揉动20次~30次为1节 , 共做6节 。这样能促进下肢肌肉中血液的回流 , 增强腿部肌肉力量 。
瘦腿秘诀3.扭膝:两足平行并拢 , 屈膝微下蹲 , 双手放在膝盖上 , 顺时针揉动数十次 , 然后逆时针揉动数十次 。此法能疏通血脉 , 治下肢乏力 , 膝关节疼痛 。
瘦腿秘诀4.扳足:两腿伸直 , 低头 , 身体向前弯 。用双手扳足趾20次~30次 。此法能练腰腿 , 增脚力 。
瘦腿秘诀5.轮蹬:坐在床边练双腿蹬夹动作或上下摆动 。这样可强健下肢关节肌肉 。
瘦腿秘诀6.搓脚:双手掌搓热 , 然后用手掌搓脚心 , 各100次 。具有防虚火、舒肝明目之功效 , 可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症 。
瘦腿秘诀7.暖足:俗话说 , “暖足凉脑” , 暖足就是每晚要用热水泡脚 , 并经常保持双足温暖 。这样能使全身血液畅通
可以适当的使用减肥药 , 要没有副作用的那种 。
2.伊利经典纯牛奶多少钱
1、牛奶功用-营养丰富
牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便 , 是最“接近完美的食品” , 人称“白色血液” , 是最理想的天然食品 。奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等 , 所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸 , 奶蛋白质是全价的蛋白质 , 它的消化率高达98% 。乳脂肪是高质量的脂肪 , 品质最好 , 它的消化率在95%以上 , 而且含有大量的脂溶性维生素 。
奶中的乳糖是半乳糖和乳糖 , 是最容易消化吸收的糖类 。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态 , 而且各种矿物质的含量比例 , 特别是钙、磷的比例比较合适 , 很容易消化吸收 。
附:牛奶营养成份详解
每100克牛奶含水分87克 , 蛋白质3.3克 , 脂肪4克 , 碳水化合物5克 , 钙120毫克 , 磷93毫克 , 铁0.2毫克 , 维生素A140国际单位 , 维生素B10.04毫克 , 维生素B20.13毫克 , 尼克酸0.2毫克 , 维生素C1毫克 。可供热量69千卡 。
2、牛奶功用-抑制肿瘤
牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质 , 能有效破坏人体内有致癌危险的自由基 , 并能迅速和细胞膜结合 , 使细胞处于防御制癌物质侵入的状态 , 从而起到防癌作用 。而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质 , 使其分解改变成非致癌物质 , 并排出体外 。牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用 。
而且牛奶中还含有多种能增强人体抗病能力的免疫球蛋白抗体 , 也有防癌作用 。另外酸牛奶中含有一种酶 , 能有效防止癌症患者因化学疗法和放射疗法所引起的副作用 。
3、牛奶功用-镇静安神