8.减少炎症
如果你喝柠檬水很有规律，则可以降低身体的酸度，减少疾病发生 。它移除藏在关节处的尿酸，尿酸是炎症产生的主要原因 。
9.提供能量
柠檬汁进入消化道的时候可以给身体提供能量，也可以降低焦虑感和抑郁感(柠檬香有镇定神经系统的作用) 。
10.减少咖啡因
直到我自己试过我才相信，不可思议的是，早上一杯热柠檬水可以代替咖啡 。我觉得神清气爽，直到下午也不会有快崩溃的感觉 。我自己都觉得很欣慰 。
11.提高免疫力
【孕妇喝柠檬水有这些好处】 柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒 。柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍 。
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