头疼应该吃什么水果( 三 )

胃肠型感冒的食疗：菊花、龙井茶，绿豆加红糖代茶饮。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果，如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇，均能缓解感冒症状
感冒后应该多喝开水，因为足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。
5.感冒，头痛吃什么水果好
1. 梨：用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。
2. 西瓜：无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
3. 菠萝：菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。
4. 甘蔗：在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
5. 柚子：含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2~3块缓解症状即可。
6. 柑桔类水果：酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。
7. 苹果：
一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效；还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
6.头痛吃什么水果可以缓解
吃桃子是最好的.
因为桃子含有维生素A/B/C及多种矿物质特别是吃新的桃子有助于缓解神经系统,因为它对肌体有调节作用.
对缓解头痛有利的水果：西瓜：性凉味甘甜,具有清热解暑,生津止渴,利尿降压的功效.适用于高血压病等疾病.
葡萄：性平而昧甘涩,葡萄含有丰富的类黄酮,能有效防止动脉阻塞.可用于防治高血压,血管性头痛.
苹果：性微温而味酸甜,具有生津润肺,解暑除烦,开胃通便等功效.苹果含有多种能降低血脂,限制血小板聚集,减少血管栓塞倾向,防止动脉硬化的物质,能软化血管,疏通血脉.用于防治脑动脉硬化,血管性头痛.
【头疼应该吃什么水果】核桃仁：性温而昧甘甜,具有补肾固精,平喘止咳,润肠通便的功效.有降血脂,降胆固醇,舒张血管,抑制血小板凝集的作用,从而预防动脉硬化与血管性头痛的发生.核桃仁还是补肾良药.可生食,熟食,或作药膳,或入药用