爱吃零食 13岁男孩患高血压

导读：今天是世界高血压日，主题是“知晓你的血压” 。说起高血压，也许你无法把它和孩子联系在一起。
【爱吃零食 13岁男孩患高血压】

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第一次来看病，娃儿手上还拿着薯片。孩子的婆婆告诉汪志红，孙子平时就喜欢吃洋快餐和火锅，放学回家就吃零食，该吃饭的时候又吃不下了，从10岁开始，体重就直线飙升。
不过像这种肥胖型高血压比较好控制，只要饮食清淡，把体重控制好，同时加强运动，一般都能在短期内让血压降下来。汪志红提醒，家长如果没有及时发现孩子的病情，一拖再拖，那对孩子的伤害就很大了。首先，损伤患儿记忆力，许多高血压患者早期常出现头痛、头晕、失眠或嗜睡、易疲乏、集中力降低等情况。患儿虽然早期没有症状，但时间一长，就容易出现这种情况。其次，容易“伤心” 。高血压对心脏的损害早期主要使心脏发生肥厚，晚期出现心力衰竭与心率失常。
如果孩子偏胖，不管有无明显症状，都最好带孩子到医院做一个高血压检测，早发现早治疗。家长一定要严格控制孩子的饮食习惯，戒掉过甜过咸的食品，以清淡饮食为主，并配合运动。
由于高血压目前已经年轻化。因此汪志红建议，成年人每年至少要测量一次血压。如果是肥胖、有高血压家族史、饮食偏咸、长期精神压力大等高危人群，每半年就要测一次血压。
小贴士> 10月是健康月
10月10日居室卫生日、10月11日镇痛日、10月12日关节炎日、10月13日世界保健日……仔细一数， 10月共31天，竟然有15天都和健康有关，让10月成为一年中最多健康节日的一个月，也成了“健康月” 。这每一个健康节日，都是在提醒你，也提醒我，关注自己和身边人的健康。