怎么让宝宝长高长胖( 四 )

3、摄入充足的脂肪酸对儿童身高的发展是很有必要的。除非孩子本身的体重已达到肥胖，否则不应该严格限制孩子选择脂肪性食品。父母应科学的选择天然的含必需脂肪酸高的食品，如鱼类、鸡蛋类等。
4、维生素对孩子的成长发育有必不可少的作用，所谓“维持生命的要素”就是这个道理，其中维生素A、B、C等尤其对孩子长高方面发挥重要作用。柑橘类水果、胡萝卜、菠菜等含维生素量都很丰富。
其实，世界上还没有一种所谓可以“长高”的完美食品，但有不少可以助长的食品。这些食品就存在于我们的日常饮食中，像鱼类、瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品、动物内脏以及新鲜水果、蔬菜等，这些都有利于儿童身高的增长及大脑的发育
6.怎样才能让宝宝长胖长高?
又到了带宝宝去体检的日子,因为体检完了还要赶去上班,所以一大早我们一家三口就出发了,到了医院还好人不是太多.轮到宝宝了首先是量头围和身高及体重,天啊,果然和我想像的一样,身高和体重都不达标,唉,可怜的宝宝,从生下来到现在体重和身高就没有达标过.可把我这个当妈的急坏了,不知为什么会这样?本来就先天不足,只能靠后天补了,难道是我喂养不当?因为不放心所以又挂了主任的号再咨询一下,主任说只是比标准略低,但是很可能是营养跟不上,建议测一下微量元量和骨密度.一抽血检查果然是缺锌和钙,怪不得近来不太爱吃东西,每次吃奶也就10-130毫升,就按医生开的处方拿了葡萄糖酸钙锌口服液和维生素AD胶丸就回家了.亲爱的妈妈们,有什么方法可以让的我宝宝长胖一点长高一点吗?请看到了给点意见和建议吧!