1.秋天有哪些成熟的水果图片文享
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梨:性味甘寒 。生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用 。凡心中蕴热 , 或邪热作阴 , 口渴心烦 , 或热病后期 , 宜用以滋养食疗 。煎水或加蜜熬膏 , 有清热润肺、化痰止咳的功效 , 可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症 。
苹果:性味甘凉 。生食或熬膏(果酱) , 有补脾气、养胃阴的作用 。凡中气不足、神疲纳差者 , 可和为滋补食品;捣汁服用 , 有生津开胃、润肺悦心的功效 , 可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症 。
葡萄:性味甘酸平 。生食能滋肝肾阴液 , 强筋骨 。凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗 , 干咳痨嗽、腰腿酸痛者 , 均可为补养食品 。常食鲜葡萄有补益气血、通利小便的功效 , 适于脾虚气弱 , 气短乏力 , 面浮肢肿、小便不利等症 。煎汤加酒饮 , 可治风湿痹痛 。捣取汁加糖调服治赤痢 。
柿子:味甘涩 , 性寒 。生食有润肺祛痰 , 止咳 , 解酒毒的作用 , 凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多 , 虚劳略血 , 均可食用 。红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用 , 可治口干唇烂、心中烦热等症 。取未成熟鲜柿 , 捣泥取果汁加蜜调服 , 对治疗甲状腺肿有效 。
橘:橘甘酸性凉 。橘瓤生食或取汁饮 , 有清热生津、理气和胃的作用 , 凡肺胃蕴热、口渴烦热、胸膈痞满、呃逆食少者 , 可为滋养食品 。做成蜜脯 , 有润肺化痰、止咳 , 对肺热咳嗽 , 痰多等症有辅助治疗作用 。
柚:味甘酸 , 性寒 。其果汁能生津止渴 , 和胃化滞 , 助消化 , 解酒毒 。孕妇食少口淡 , 吃了可开胃 , 柚果煮烂加蜜成膏 , 能理气化痰 , 含食治慢性支气管炎、慢性咽喉炎 。柚子皮煎汤 , 加姜汁服 , 可治妊娠恶阻
2.秋天哪些水果成熟了
秋天的水果如下:
1、柚子:营养专家说 , 每100克柚子中碳水化合物的含量较其他水果低出不少 , 糖尿病和肥胖患者可适当多吃柚子 。
选购柚子最好选上尖下宽 , 表皮薄有光泽 , 色泽呈淡绿或淡黄 , 看起来柔软、多汁的;二要闻 , 芳香浓郁的柚子已熟透;三是按压叩打果实外皮 , 下陷没弹性的柚子质量差 。但身体虚寒的人最好少吃柚子 。
2、鲜枣 。软化血管 , 抗癌降压 。鲜枣有健润脾胃、养血、补气的功效 , 相比较其他秋季水果 , 它的维生素C、钾、镁等含量均较高 。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化 , 并有助于阻断致癌物质的形成 。
但枣偏热 , 普通人一天吃8到10个就可以了 。痰多、便秘、腹部胀气的人 , 经期的女性 , 胃病患者和糖尿病患者都不适宜多吃 。
3、石榴:防便秘 , 治腹泻 。石榴每百克含4.8克可食用膳食纤维 。另外 , 它含有的膳食纤维具有水溶性 , 在人体消化道中不会被酶分解 , 既可以防止便秘 , 又能缓解腹泻 。红石榴能够减少氧化损伤 , 有利美白、延缓衰老 。石榴有收敛作用 , 便秘的人不适宜多吃 。
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