【宝宝晚上睡觉磨牙,是什么原因引起的?】你家孩子晚上睡觉的时候会磨牙的吗?有些孩子会有这样的问题哦 , 那么你知道宝宝晚上睡觉磨牙 , 是什么原因引起的?
有些孩子在夜间睡觉时会磨牙 , 这与睡眠时口腔内唾液分泌减少 , 牙齿表面缺乏润滑液有关 。如果长期磨牙会使牙表面的釉质磨损 , 影响咀嚼功能 。
引起磨牙的原因很多 。孩子在白天没有节制的玩耍 , 打乱了正常的生活规律而影响睡眠 , 会不由自主地磨牙 。在白天受到家长或保育员的训斥 , 孩子精神紧张、疲劳过度而使大脑管理咀嚼肌的部分处于兴奋状态 , 从而不断地做咀嚼动作 。如果孩子能劳逸结合 , 精神愉快 , 这些磨牙的习惯会逐渐好转的 。
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一、解剖孩子晚上磨牙的6大原因
1、肠道寄生虫 , 肚子里有蛔虫 。蛔虫寄生在孩子的小肠内 , 不仅掠夺营养物质 , 还会刺激肠壁 , 分泌毒素 , 引起消化不良 。孩子的肚子经常隐隐作痛 , 就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙 。
另外 , 蛲虫也会引起磨牙 。蛲虫平时寄生在人体的大肠内 , 孩子入睡以后 , 蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵 , 引起肛门瘙痒 , 使孩子睡得不安稳 , 出现磨牙 。
应对策略:给孩子驱虫 。平时养成良好的卫生习惯 。
2、晚餐吃得过饱 , 或者临睡前加餐 , 不仅影响营养素吸收 , 而且增加胃肠道的负担 。因为入睡时 , 胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物 , 整个消化系统就不得不“加夜班” , 连续工作 , 甚至连咀嚼肌也被动员起来 , 不由自主地收缩 , 引起磨牙 。
应对策略:不要在临睡前让孩子吃得过饱 。
3、缺乏维生素D患有佝偻病的孩子 。由于体内钙、磷代谢紊乱 , 会引起骨骼脱钙 , 肌肉酸痛和植物神经紊乱 , 常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙 。
应对策略:在医生的指导下给孩子补充维生素D、钙片 , 平时多晒太阳 。
4、精神因素 。有少数孩子平时并不磨牙 , 但如果临睡前听了扣人心弦的故事 , 或刚看完恐怖、紧张的电视或动画片后 , 由于神经系统过于兴奋 , 也会出现夜间磨牙 。
另一个原因是压力大 , 如不适应幼儿园生活、害怕班里的某个小朋友、与父母或者家人争吵等 , 都会令孩子的精神紧张 , 导致孩子晚上睡觉磨牙 。此外 , 一些过度活跃的孩子也会发生夜间磨牙 。
应对策略:睡前不要让孩子看过于刺激的电视 。经常和老师、孩子沟通 , 如果孩子有心结 , 及时帮他解决 , 解除他的心理压力 。
5、牙齿排列不齐 , 咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼 , 以及牙齿咬合关系不好 , 发生颞下颌关节功能紊乱 , 也会引起夜间磨牙 。而且 , 牙齿排列不整齐的孩子 , 他的咀嚼肌的位置也往往不正常 , 晚上睡眠时 , 咀嚼肌常常会无意识地收缩 , 引起磨牙 。
应对策略:定期带孩子去看牙科医生 , 根据医生的建议做牙齿矫正和治疗 。
6、睡眠姿势不好 。如果孩子睡觉时头经常偏向一侧 , 会造成咀嚼肌不协调 , 使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩 , 因而出现磨牙 。孩子晚上蒙着头睡觉 , 由于二氧化碳过度积聚 , 氧气供应不足 , 也会引起磨牙 。
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