中医认为人的自然寿命( 二 )

3.人类的自然寿命是多久？
一切生物，有生必有死，人当然也逃脱不了这一条规律。人的寿命是有一定限度的，中医古代文献中的“天年”一词，指的就是人的自然寿命。《素问·上古天真论》：“而尽终其天年，度百岁乃去”；《灵枢·天年》：“人之寿百岁而死”；“百岁乃得终”；“百岁，……形骸独居而终矣” 。百岁，《礼记》又谓之“期颐” 。但也有的文献认为，人可以活一百二十岁，如《尚书·洪范篇》：“寿，百二十岁也”等。
可见，我国古代对天年的限度是百岁到一百二十岁之间。这个论点，与弗罗尔基斯所说的：“人类潜在的生命期限，有一定幅度，应有一个上下限。
115至120岁是十分符合其真实上限的”这一论点基本吻合。美国学者海弗利克经过研究，得出结论：人体约由500亿个细胞组成，这些细胞大部分分裂50次后便趋于死亡。从这个界限来推算，人类的寿命也该是120年左右。西德弗兰克1971年提出：“如果一个人既未患过疾病，又未遭到外源性因素的不良作用，则要到120岁才会出现生理性死亡” 。
根据规律来看，哺乳动物的最高寿命，相当于其性成熟期的8～10倍。如果人类的性成熟期按14～15岁来计算，则人类的最高寿命应该是110～150岁。此外，生物学研究还发现，按照自然发育的法则，哺乳动物的寿命应该是其成长期的5～7倍。哺乳动物四肢骨骼中的长管状骨骨端软骨钙化就标志着该动物成长期的完成。
牛，成长期4年，寿命20～30岁；
骆驼，成长期8年，寿命40年；
猿，成长期12年，寿命50岁；
人，成长期20～25年，寿命100～175岁。以上资料证明，人类应该活到100岁以上，才符合自然规律。既然人类潜藏着长寿的因素，那么现在的问题就是如何使这类因素起作用。这个任务就落在从事长寿研究和实践的人的身上。从目前全世界各国的长寿研究工作进展情况看，尽管妨碍延长寿命的原因以及增长寿命的途径还未得到科学的阐明。
但是，人类延长寿命的愿望在不久的将来是可以实现的。
4.人的自然寿命是多少年？
人的自然寿命应为150—160岁。根据寿命期为生长期的5—7倍计，人的自然寿命为100—170岁；根据寿命期为性成熟期8—10倍算，人的自然寿命应为110—150岁；根据细胞分裂指数算，人类细胞约能分裂50次，平均每次分裂周期约为二年半，那么人的自然寿命应为120来岁；根据怀孕期推算，十月怀胎，那么人的自然寿命约160—170岁；有的科学家认为人可活到二百、三百、甚至五百岁....英国著名生物学家巴风研究认为，一般哺乳动物的最高寿命，相当于它完成生长期的5～7倍。
比如，牛的生长期约6年，它的最高寿命约30～42年；人的生长期一般都在20～25年之间完成，按这样推算，人的最高寿命应该在100～175岁之间。
第一，人的呼吸方式的改变。除了人以外，所有的动物均采用腹式呼吸。腹式呼吸的优点是可以充分发挥肺部细胞的功能，增大肺活量。而人类只是在胎儿和婴儿时期以腹式呼吸为主，自从学走路时开始，许多人就改变为胸式呼吸为主了。由于人类改变了呼吸方式，致使大部分肺叶细胞长期闲置不用，使其失去活性而导致肺活量变小，影响长寿。
第二，人的运动姿势的改变。人类用双足直立行走代替四肢爬行，随之带来了诸多不利因素：直立姿势缩小了骨骼、关节、肌肉、韧带等全身运动系统的活动幅度，并且使脊柱负荷过大；直立姿势使大脑处于人体最高位置，导致大脑极易缺血缺氧，由于心脏只进行一些极度缩小生理强度的慢性运动，也使心脏的适应能力逐渐减退。这些都容易使大脑、心脏发生疾病。