体重和脂肪是让你良好生育的关键

许多女性都希望自己的体型比应该有的更瘦小,这些日子以来,这些干瘦者的模样有时候跟厌食症差不多,典型的形象就是我们在杂志模特或流行电视节 目里看到的那些女演员 。为了达到这种瘦弱水平,很多人想尽办法让自己的人体质量系数低于20,这经常就导致月经减少或完全消失 。女性运动员是另一组处在月 经不调的高风险中的人群,一部分原因就是她们都太瘦 。

体重和脂肪是让你良好生育的关键

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月经不调通常指明排卵不是经常发生,或者无法预测什么时候发生,这些女性的生育力也因此大受影响 。如果完全没有月经,则肯定发生不育症 。另外,从总体的身体健康角度看,这组人群中的雌激素水平经常处在很低的水平,使她们过早发生骨质疏松症和心脏病加重的风险增大 。
体重过低与生育力之间的关系,已经有许多研究人员进行过详细研究 。有些研究人员支持这样一种学说,认为体重总量和体脂是规则月经和生育力的关键 和决定性的因素 。罗斯?弗里希医生是这方面的知名作者,他在哈佛大学公共卫生研究院工作,曾就正常月经周期提出过关键的体重及体脂要求 。弗里希医生估 计,22%的体脂是一个标准,低于这个标准的话,大多数女性会出现月经不调的现象 。一名女性如果落在这个标准之后,她的月经周期经常不再规则,而在许多女 性那里,卵巢功能会完全停止 。22%的体脂是一个估计数,有些女性对其体重水平的敏感程度有一些出入 。
【体重和脂肪是让你良好生育的关键】 后续研究显示,跟绝对体重或身体质量指数(BMI) 一样,体脂并不能解释所有现象 。其他许多因素也在生殖系统问题中起一定作用,比如营养及心理和生理压力 。