产后体检比产前检查更重要

幸福蜕变之后,新妈妈的身体自然发生了很多微妙的变化 。这个时候,来一次体贴的产后检查,同孕期检查、产前检查同样重要,它可以检查出新妈妈的身体是否已经恢复到孕前水平,细致地排查出新妈妈身体中的异常现象,发现潜在的危险,及早进行处理 。这可是防患于未然,为新妈妈的健康保驾护航的好帮手哦 。

产后体检比产前检查更重要

文章插图
Task1:“晓”体重大智慧
理由报告:
体重是人体健康状况的基本指标,过重或过轻都是非正常的表现 。新妈妈在产下宝宝后,体重会发生阶段性的变化,正常情况下,会在2个月内逐渐恢复到孕前水平 。但由于我们有“坐月子”的习惯,产后丰富的营养和太少的活动量往往会使新妈妈的体重不减反增 。一旦超过限度会带来很多健康隐患 。体重测量可以监测新妈妈的营养摄入情况和身体恢复状态,时刻提醒新妈妈,防止不均衡的营养摄入和活动量的不协调危害自己的健康 。
检测内容:
测量体重非常简单,新妈妈们可以在家里用脚踏称自行测量 。
测量时要注意将测出的体重值与产前和孕前的体重进行对比 。在产后1个月,即坐月子期间,体重应基本保持稳定,增减以不超过2公斤为宜 。产后2个月后,体重回落,正常情况应减少5—8公斤,接近孕前体重值 。如果体重不减反增,且增长得很快,要注意适当调节饮食,同时增加活动量;如果体重降低的速度过快也要引起注意,一方面加强营养,另一方面可考虑进行代谢系统的检查 。
注意事项:
测体重的最佳时间是午饭后两个小时左右,这时测出的体重值最能体现身体状况 。
另外,由于产后的体重检查不是测量单独的数字,保留好产前和孕前的体重值是很关键的哦 。
Task2:量血压测全身
理由报告:
血压属常规检测,常常被误解为是“例行公事”,不能引起新妈妈的重视 。
事实上,血压的变化会对身体产生多方面的严重影响 。血压升高时间长容易导致全身血管痉挛,使有效循环血量减少,而缺血和携氧量的降低则可能危害到全身的器官、组织 。如果一旦威胁到脑、心脏、肝、肾等重要器官,其病理生理变化可能导致抽搐、昏迷、脑水肿、脑溢血等,重者甚至可致死 。
定期测量血压可以对产后血压增高及时采取措施进行控制,防止以上危险的发生,把握血压的波动规律,减少由血压变化带来的健康危害 。
检查内容:
定期到医院测量和家中自测相结合 。
在家中自测需自备测压仪,按照测压仪的说明进行,最好每天都能观察一次,并尽量保证在同一时间、相同部位、固定同一侧手臂,这样更为可靠 。
去医院测量一般2周1次,如多次测量血压正常可改为1个月1次 。一般3个月后可以不用去医院测量 。
注意事项:
新妈妈在测血压时一定要处于安静的状态,如果刚刚做过轻微的活动,要稍微休息10—15分钟,否则,立即测血压,会使血压读数虚高 。测压前半个小时内最好不要进食、吸烟,也不能憋尿,紧张、焦虑、过冷、过热等情况也应该尽量避免,这些因素都会影响测量的准确度 。
Task3:乳房检查母婴健康
理由报告:
产后,乳房会充满了乳汁,变得非常丰满、娇嫩 。由于担负着喂养宝宝的重任,每天和宝宝嫩嫩的脸蛋和小嘴接触,乳房的外表也非常“柔弱”,常常抵不住外部哪怕轻微的伤害,乳胀、乳房疼痛、阻塞等常常会来困扰新妈妈,严重的可能感染乳腺炎,威胁乳房健康,还会影响泌乳系统,造成乳汁滞流,新妈妈发热、同侧淋巴结肿大、白血球增高等症状 。而乳房分泌的乳汁又直接影响着宝宝的健康,因此,给乳房做体检,不仅是对新妈妈的保护,也是对宝宝能够健康成长的保障 。