维生素e的用法小妙招( 二 )

当自由基进入脂相，发生链式把应时，维生素e起到捕捉自由基作用。维生素e对抗自由基脂质过氧化作用的效率很高。
(二)、维生素e与抗衰老：已研究几十年，目前各家说法不一，总的来看，维生素e对群体衰老的最长寿命影响不大，但对平均寿命具有延长作用，故此维生素e的抗衰老作用只是一种保健作用。
(三)、维生素e与免疫：维生素e的缺乏对人类或动物的免疫功能均有影响，不仅是体能免疫降低，而且对细胞免疫也有很大影响。
(四)、维生素e与心血管病：大量摄取维生素e可降低动脉粥样硬化的发病率，这可能与维生素e能阻碍动脉内皮细胞“泡沫化”及平衡内皮细胞胆固醇代谢有关。
(五)、维生素e与肝脏的研究：
80年代研究阐明维生素e是肝细胞生长的重要保护因子之一。美国学者发现，肝细胞死亡的最后途径之一是肝细胞中维生素e的耗竭，且其机制不同于钙离子，而是利用期自身于细胞上存在的形式来发挥其对细胞保护因子的作用。维生素e对多种急性肝损伤具有保护作用，对慢性肝纤维化有延缓作用。
（六)、维生素e与皮肤：维生素e本身是一种很好的抗氧化剂，它可以进入皮肤细胞具有抗自由基链式反应。从理论上优于氧化物歧化酶(sod)，在皮肤应用于预防角质化。
维生素e缺乏症的表现是多方面的，但对生殖，肌肉，心血管和造血系统的各种作用最重要。
生殖系统：雄鼠由于长期缺乏维生素e而发生上皮变性，引起不可逆的不育症。缺乏维生素e的雌鼠，妊娠约在10天内终止，此时胎鼠死亡。
肌肉系统：许多动物食用缺乏维生素e饲料后，导致肌营养不良。但人的肌营养不良没有维生素e缺乏的证据。
心血管系统：因维生素e缺乏而引起的骨骼肌损害显然也见于某几种动物的心肌，虽然心脏通常受累较轻，较少见，但有时心肌损害合并心电图变化，病理改变，甚至心力衰竭。
造血系统：维生素e缺乏与贫血相关联。对于某些患者的贫血用常规药物治疗不能奏效时，大剂量维生素e可有效地治疗。
适应症状：作为非处方药维生素e被认为是一种营养的补充剂，可作为治疗剂来治疗由于自由基损伤所致的各种疾病。
常用于习惯性流产，先兆流产，不孕症及更年期障碍，进行性肌营养不良症等。
不良反应与注意事项：维生素e在一定剂量下，相对无毒性。长期大量服用(一日量400—800毫克)可引起恶心，呕吐，眩晕，头痛，视力模糊，皮肤皲裂，唇炎，口角炎，胃肠功能紊乱，腹泻，乳腺肿大，乏力软弱。
超量服用(一日量>800毫克)，个别患者发生凝血时间延长，改变内分泌代谢(甲状腺，垂体和肾上腺)，改变免疫机制，妇女可引起月经过多，闭经，性功能紊乱等，并可引起血栓性静脉炎或栓塞的危险。
(药物相互作用)(1)维生素e可促进维生素a的吸收，利用和肝脏贮存，防止维生素a过多症。
(2)维生素e代谢物具有拮抗维生素k的作用，能降低血液凝固性，故应避免与双香豆素及其衍生物同服。
(3)降低或影响脂肪吸收的药物如考来烯胺，新霉素等，硫糖铝，矿糖油等药物可干扰维生素e吸收。
(4)缺铁性贫血，补铁时，对维生素e的需要量增加。
(5)口服避孕药可以加速维生素e代谢，可导致维生素e缺乏。
(6)维生素e可增强洋地黄的强心作用和华法令等抗凝作用。
(7)雌激素与维生素e并用时，如用量大，疗程长，可诱发血栓性静脉炎。
(用法与用量)口服。非处方药常规剂量是一次5—10毫克，一日3次；较大剂量为一次50—100毫克，一日3次，一日超过400毫克者，请去看医生。外用：