一些姿式如扶犁式,或半肩着地式可促进血循环,以利腿部血液引流至心脏 。深呼吸锻炼也可因使更多氧进入血流而减轻不适 。营养及饮食 饮食在静脉曲张的治疗中起着很重要作用 。目的在于促进血循环和保持体重合适 。过多的脂肪增加水潴留,使腿部和腹部压力增加而加重静脉曲张 。为减少身体脂肪,吃含糖脂肪盐低而纤维素高的食品 。
为了促进营养成分和代谢产物通过身体,以水果,蔬菜和杂粮为主食,饮用大量液体,特别是水 。
一些维生素和生物类黄酮——在水果和蔬菜中含有的天然物质可以减轻静脉曲张;试用每天500mg的维生素c和400iu的维生素e 。生物类黄酮因可促进维生素e的吸收对静脉曲张也是有益的 。在生物类黄酮中芦丁可用来常规治疗静脉曲张 。在许多食物如柑一类水果、杏仁、蓝草霉、黑草霉、樱桃、燕麦等中都富含芦丁 。很少为人所知的生物类黄酮在治疗静脉曲张中具有良好前景 。
【治疗静脉曲张的药膏】你可买生物类黄酮作为营养添加剂 。家庭治疗 你可使你的腿部静脉曲张不适减轻 。为了减轻痛性肿胀和炎症,要勤休息、穿弹性袜或每天服一至二片阿斯匹林或安乃近 。如你坐时喜欢交叉双腿,最好在踝部交叉而不要在膝部交叉以促进血液循环 。最好的方法是休息时把脚抬高,休息时使你的脚高出心脏水平线几英寸以利于重力作用下帮助引流腿部血液至心脏 。
为了进一步促进循环,妇女应避免穿高跟鞋代之以平底鞋,衣服也应宽松 。大黄泡脚治愈静脉曲张(百病自疗) 每天坚持早晚两次用大黄泡脚20分钟,不料半月后病症明显减轻,脚踝的肿胀现象也消失了,腿静脉血管也逐渐恢复正常,皮肤也不再感觉痒了 。
泡脚20天后,我的病得以痊愈,行走自如,恢复了正常的工作和生活 。大黄是我国传统的中草药,各中药店均有出售,购买方便 。其泡脚的用法如下:选大黄50克,捣碎后用纱布包起来,放入盆内,水煮沸15分钟后倒入盆中,水量以淹没脚踝骨为宜,用此药水泡脚,每两天更换1次大黄 。北京中医医院宋孝瑜教授点评:大黄是泻下的中药,性味寒凉,在人体内的作用主要是让胃肠道通畅 。
大黄在临床中使用较广,其药物制剂有生大黄(生军)、酒制大黄(酒军) 。外用大黄用来对静脉曲张进行清热解毒,理论上是可行的,但如果说所有的静脉曲张都用大黄,或者说只单纯使用大黄这一味药,那这种治疗方法肯定不科学 。具体的把握原则是,静脉曲张只有在合并浅静脉炎的情况下,才可以采用大黄治疗,然而完全的静脉曲张,尤其是症状比较严重的时候,使用大黄的效果则不佳 。
为什么呢?其原因还得从病理上进行分析 。
一个是患者本身患有瓣膜病变,一个是患者的深静脉膜不通畅,多为长期站立所致,某些职业人群,比如护士、教师、售货员等都易高发 。在临床实践中,静脉曲张若是遇到深静脉瓣膜不通的情况,一般都必须采取保守治疗,但不能只用大黄这一味药,还必须要配合其它清热解毒、通脉活血的办法 。
2.静脉曲张外用药,哪种最好
落花流水本无情,花开花谢泪有痕 。相思河畔红颜老,岁月相催白发新 。张女士今年68岁,左下肢患浅静脉曲张(小隐静脉)已有30余年了,曾合并浅静脉血栓形成,经中药治疗好转 。但小腿近踝部内、外侧皮肤一直患淤滞性湿疹不见好转,近10年来奇痒难忍,皮肤呈色素减退并且白斑化,时常起疹子及小疙瘩,偶有破溃 。经多方治疗,不见好转 。
很显然,患者的症状是由静脉曲张造成的,溃疡使皮肤供血不足,形成缺血性皮炎,使血液回流受阻,因此病灶本身就易感染,加之患者因局部瘙痒而抓挠,更加重了病情 。解决方案:中药治疗 。患者可能知道,手术治疗并不能达到标本兼治的功效,很容易再次复发 。长时间保持站立不动,会令下肢血液循环欠佳,导致下肢肿胀甚至于静脉曲张 。
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