高龄产妇尤需控制体重
新政实施 ， 很多妈妈已经错过了最好的生育年龄 ， 那么该注意什么呢?
【测一测你的身体是否适合要二胎】 陈静指出 ， 临床上把年龄在35岁以上的产妇归为高龄产妇 。高龄产妇容易得妊高症和糖尿病 ， 要更加严密监控各种身体数据 。另外 ， 高龄产妇胎儿的畸形率也较高 ， 一定要做产前筛查 。
高龄产妇在怀孕期间比二十多岁怀孕更容易发胖 ， 体重过度增加就易患上糖尿病 。这时就需要控制体重 ， 一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5千克 ， 其中胎儿约占3-3.5千克 。一定要少吃含糖分过量的食物 ， 以免引起过度肥胖 。
此外 ， 很多准备生二胎的高龄妈妈都发现自己的体力、精力大不如从前 ， 所以高龄妇女准备生二胎前 ， 最好先锻炼好身体 ， 保证足够的精力 。

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