下面我就给大家介绍一下游泳抽筋时该怎么自救?
一、小腿抽筋时,要马上深吸一口气潜入水中,用手轻轻地舒缓小腿抽筋的部分 。脚掌用手向上扳,脚跟向下压 。等好一些后,再用仰泳游向岸边 。
二、脚趾抽筋时,我们要马上按摩脚趾 。等好一些后,再游到岸边 。
看了这个录像后,我们增长了不少预防溺水安全的知识 。看来,我们以后游泳也要多多注意防溺水安全哦!
防溺水安全教育观后感 篇12天气渐渐地炎热起来,夏天悄悄地来临 。很多人会为了享受水中的那份清凉,纷纷下河游泳,却不料其中有很多安全隐患,甚至有人付出了惨痛的生命代价 。生命至高无上,生命属于每一个人只有一次 。因此,了解防溺水知识非常重要 。
今天,我在家人的陪伴下观看了防溺水的视频 。节目中那一个个鲜活的生命因为缺乏安全意识而永远地离开了我们,看得我触目惊心 。通过这个节目我了解了防溺水的知识:
1.不要去不知水情的偏僻地方游泳 。
2.不做准备活动不要游泳 。
3.不要在无 家长或老师的带领下私自下水游泳 。
4.游泳时不要嬉戏玩闹逞强好胜 。
通过这个节目我还学到了一些溺水自救的方法 。
看完这个视频,我和家人都觉得它制作得非常及时和有必要 。它给我们上了一堂生动的安全教育课,为我们敲响了珍惜生命、远离危险的警钟 。
防溺水安全教育观后感 篇13在观看了《珍爱生命——防汛防溺水主题班会》后,我受益匪浅 。
它讲诉了一个个无知的小孩溺水的事件 。他的家长便整天以泪洗脸,整天揣着一颗受到重创的心,在学生生死亡事件中溺水是一个“罪犯” 。近年来意外死亡的孩子近五万 。五万,多么惊人的一个数字啊!
但是这段视频也告诉了我们如何防御方意外死亡的发生,也说明了一个问题,虽然你受到一定程度的伤害,但只要你仔细想,最大受害人不是你本人,而是你的父母,辛苦的吧你抚养长大,而你呢,却用这样的行为来报答他们吗 。你的一举一动父母都牵挂在心,只要你一个动作i就可以把他们送入地狱 。珍惜你自己,就是报答他们的最好的一种方式 。
老子曾经说过一句话“安全之行,始于足下” 。为了你们的父母,你们一定要珍爱自己的生命 。不要让你的父母忍受一些心上面的巨大疼痛,也许你不懂,真的很痛!
这,告诉了我们青少年应该做一些安全的行为,爱惜自己一辈子一次的生命 。当然,别人要做一些不爱惜生命的事或十分危险的事应该要阻止他,多学习一些安全知识,要提高自己的安全意识,选择适当的环境 。做事先考虑后果,这样才能是我们的生活更美好 。
防溺水安全教育观后感 篇14今天班会课上老师给我们看了《防溺水安全知识》的视频 。
在视频中我知道了这样的一些真实故事:2006年5月14日中午,安徽蚌埠,三个小男孩在村头的河里游泳,其中一个小男孩溺水身亡 。2006年6月25日中午,湖南某村的6名13岁的小孩,在一个偏僻的河边,一个小女孩不幸溺水身亡……
我不禁感慨,生命是如此脆弱 。以下是我观后的一些感受:
不能在无家长或老师带领下私自下水游泳,否则后果不堪设想!不要去不知水情,偏僻的地方游泳,不然会被水草或其他杂物挂住四肢,有时还会遇到漩涡,当遇到漩涡时,不要慌张,要绕过漩涡游走,因为它不能承受比它要重的东西 。在手掌抽筋的时候,用力地合拢手掌,再用力地展开,这样反复做,直到不再抽筋为止 。如果你溺水了,你的朋友千万不能直接下水救人,否则也会溺水的,要给溺水的人一些自救工具,如一块长木板,游泳圈,绳子等,然后叫大人或者打电话求救 。
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