其中卵白中的一些蛋白质有抑制蛋白水解酶的作用，但是通过加热的方法可以将其破坏 。所以食用未煮熟的鸡蛋不仅因为未被充分高温消毒而含有沙门氏菌，而且还会影响人对生物素的利用，导致某些生物素的缺乏 。因而，孕妇必须食用经彻底煮熟的鸡蛋 。以上就是小编推荐的不同孕期的饮食，在怀孕期间的营养很重要，保证饮食才能保证宝宝的健康成长 。
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