中医春季养生应重在养什么( 三 )


春天气候舒爽 , 是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机 , 此时服用强肾配方与固肾药膳 , 对肾功能损害初期的疗效较高 , 患者要注意春季生活调理 , 饮食以清淡甘味为主 。可食用清淡蔬果 , 如山竹、藕、薏苡仁、黄瓜及香瓜等 。
法则六——辟谷
【中医春季养生应重在养什么】春天到来是万物阳气生法之季 , 如果排除陈积一年的浊气 , 自然是为一年健康打下了坚实的基础 , 在这里法法明·山人在自然辟谷和自然养生上有独特的创新 , 在每年春季谷雨时节或者谷雨节前后 , 指每年4月19日~21日进行一次自然辟谷七天以上 , 自然养好自己的身体 。