宝宝消化不良如何饮食
〉〉〉生活在现
经常能够听到有些母亲讲 , 他们在喂养宝宝的过程中 , 碰到最头痛的事情就是孩子消化不良 , 不爱进食 。
【减少宝宝消化不良的发生 需要注意5个方面】 〉〉〉现象解析
小儿的消化功能正处于不断完善和增强阶段 , 脾胃不足 , 消化腺发育不全 , 部分消化酶的分泌也不足 , 这使得消化功能较弱 , 不能消化吸收所有的食物 。但小儿的生长发育较快 , 对热量和各种营养物质的需要很强烈 。这就产生了矛盾 , 如果在此种情况下喂养不当 , 饮食的质和量与小儿各个时期的生理发育没能恰当地配合——过饥或过饱 , 都将影响脾胃功能 , 引起消化功能紊乱 , 进而造成消化不良 。
〉〉〉专家支招
专家指出 , 减少小儿消化不良的发生 , 需要注意以下几个方面:
1.定时、定量喂养 , 一般情况下 , 1~2岁小儿每天需供食5次:早、中、晚三餐 , 上午和下午各加餐1次 , 餐点可为点心(每餐的间隙以4小时为宜) 。
2.种类多样 , 应为孩子提供多种营养丰富的食物 , 而且要易于消化吸收 , 那些粗硬或油炸食物可由肉丁、肉丝、菜丝等替代 。
3.注意色、香、味 , 色、香、味俱全 , 能够增进幼儿的食欲 , 令其摄入足够的食物 , 以保证身体所需 。同时避免在嘈杂的环境中进食 , 更不要让孩子边看电视边进食 , 以免影响小儿的食欲 。
4.荤素搭配适 , 营养全面 , 避免浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物 。
5.注意保持消化道通畅 , 养成定时排便的习惯 。
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