本来，这样的行为其实是很好的，能够让孩子随时补充水分，但是，如果孩子在不恰当的时间点喝水，那么就可能会引起一些意料之外的状况 。
毛毛的肚子疼
毛毛是一个十分活泼的孩子，他非常喜欢运动，而最近，小区里面的小型儿童乐园建好了，毛毛就迫不及待地让妈妈带着自己去玩 。
因为毛毛性格比较开朗，所以在儿童乐园很快就交到了好多朋友，而这样的情况也让毛毛变得十分兴奋，从而玩得不亦乐乎，直到满身大汗才意犹未尽的和妈妈回了家 。
玩完之后，毛毛出了一身的汗，自然会感觉比较口渴，于是在回到家之后的第一时间，毛毛就抱着水杯大口大口地喝水 。而妈妈对于毛毛的这种状态也并没有觉得什么不妥，毕竟身体缺水之后进行补水，是很正常的事情 。
但是，后来毛毛上幼儿园的时候，老师却突然打来电话，说毛毛的肚子疼，于是妈妈马上就驱车赶往幼儿园，带着毛毛上医院进行检查 。
经过医生的专业诊断之后，医生告诉妈妈，毛毛的身体并没有什么大问题，只不过是出现了脾胃虚弱导致的积食现象，所以才会肚子疼 。
之后，医生又详细地询问了妈妈关于毛毛平时的饮食情况，并且对于毛毛的喝水习惯进行了着重的了解，然后又告诉妈妈，其实，孩子在喝水的时候，也需要注意一些问题 。
把握好喝水的时间点，有些时间点是不适合大量饮水的，而毛毛的积食情况，则正是因为长期的错误饮水习惯而导致的 。
随后，为了避免毛毛再次延续不良的饮水习惯，医生还专门为妈妈普及了一下几个不适合大量饮水的时间点 。
这四个时间点不适合大量饮水
首先，就是在孩子大量运动之后 。孩子在运动的时候，确实会因为散发热量等原因而流失大量的水分，按照一般人的想法来看，水分流失了，自然是需要补水了 。
所以运动之后喝水并没有什么不对 。但是，这里要注意的是，运动后可以多喝水 。
但是却不可以大量的喝水、大口的喝水，而是需要小口慢喝，并且还是在身体状态趋于稳定的时候喝水，也就是心跳速度趋于正常的时候 。
如果孩子在剧烈运动之后，不等待身体状态平稳就大量、大口的喝水，那么就可能会对孩子的身体组织造成一定的刺激，从而加重孩子的身体负担，引发一些诸如恶心、胃痛等不适情况 。
其次，就是晚上睡觉之前喝水 。其实，这种习惯很多人都有，觉得睡前喝水的话，会让孩子在整晚的睡眠中更加的舒适，不会因为缺水问题而渴醒 。
但是，人们所不知道的是，这时候喝水，其实是弊大于利的 。
这个时间点喝水，会加重孩子的相关脏器负担，可能会引发孩子的脾胃虚弱，因为孩子在睡着之后，自身的机体活性减弱，内脏部位的活跃程度降低，而大量水分的摄入，自然就会增加脏器的负担，从而导致脾胃虚弱 。
之后，孩子在睡前喝水，其实还容易导致孩子起夜，毕竟孩子的膀胱可是比较小的，睡前喝水容易导致孩子在睡着之后被尿憋醒，影响孩子的睡觉质量，甚至还有可能会导致尿床的事情出现 。
但更重要的是，不好的睡眠质量，将会严重的影响孩子第二天的精神状态，并且对于孩子的身体发育也是没有积极作用的 。
再次，就是在吃饭之前喝水 。吃饭前大量喝水的话，最直接的影响就是会影响孩子的饮食状态，因为水分将会占据一部分的胃容量，孩子在吃饭的时候，就可能因此而变得食欲下降 。
而且，饭前喝水的话，水分会将消化液稀释，不利于食物的正常消化，可能会发生消化不良的情况 。

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