想好孕 千万别有这四种心理

怀孕虽然是一个自然的生理过程 , 同时也在很大程度上受到人的心理及意志的影响 。想要顺利受孕 , 必须要保持轻松愉快的心情 , 紧张、焦急的情绪只会影响身体的内分泌水平 , 导致难以受孕 。

想好孕 千万别有这四种心理

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备孕女性总是特别的敏感 , 希望自己尽快怀上宝宝 。可是 , 因为这种过度的焦急与关注反而会引起生理激素水平的一些变化 , 反而影响正常受孕哦 。来看看这四种错误的心理是如何影响受孕的 , 备孕中的女性要赶紧避开他们哦 。
求子心切 焦急心理
很多人求子心切 , 孕前准备阶段害怕不能正常受孕 , 从而压力过大 , 紧张焦虑 。可是这样往往会适得其反 , 越想要孩子就越会影响受孕机会 。
因为焦急的心理会影响体内激素水平的分泌 , 导致身体机能发生不正常的变化 , 反而不利于正常受孕 。
医生表示 , 如果你处于焦虑抑郁的情况下 , 不仅难以受孕 , 最好还要暂时避孕 。因为这样的情绪不仅会影响精子或卵子的质量 , 也会使受孕后因情绪的刺激而影响孕妈激素的分泌 , 使胎儿不安、躁动 , 影响他的生长发育 。
所以 , 孕前一定要保持心情放松 。因为妈妈的情绪、每分每秒的状态都会直接传输给未来宝宝 , 影响正常受孕和宝宝健康 。
【想好孕 千万别有这四种心理】 可以参加比较舒缓的瑜伽课程 , 通过运动来调节自己的心情 , 让自己平心静气面对这个问题 。同时也可以多了解一些关于怀孕的生理知识 , 不要让自己因为不懂而胡乱着急 。
长期不孕 紧张心理
还有一些女性朋友备孕很长时间了 , 还是没有怀孕 , 于是就怀疑自己得了不孕症 , 十分紧张 。盼子心切 , 加上家人的压力 , 于是焦虑紧张 , 病急乱投医 。听说某地名医有祖传秘方 , 就慕名登门求医;听说远方有某名医治疗不孕症有高深造诣 , 千里寻医在所不惜 , 东碰西撞 , 十分紧张 。但是他们沉迷于这些民间的秘方 , 却缺乏医院的系统检查 。要知道越是长期这样紧张 , 形成心理障碍 , 就越是难以怀孕 。
消极的心理只能增加疾病的程度 , 而积极的心理才是有益于驱除疾病的 。大量的临床资料证明 , 精神过度紧张、心理发生障碍 , 往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍 , 形成越想怀孕越难以怀孕的局面 。这一道理 , 患者本人要明确、家人也要明确 。
所以 , 要明白很多“不孕”只是暂时的 , 不必为此而紧张自卑 。调整好心态 , 到医院做一个系统的检查 , 看看是因为生理问题上的不孕 , 还是因为心理障碍导致的不孕 。如果是后者 , 那就要及时调整 。打开心扉 , 正确面对这个问题 , 相信自己是可以怀孕的 。多跟朋友、家人、医生沟通 , 及时反应自己的情况 , 让家人朋友及医生帮助调整 。
讳疾忌医 不敢面对
很多人认为不孕不育症是一件羞于启齿的事情 , 长时间没有怀孕也不敢去看医生 , 羞于提及 , 觉得是一件丢脸的事情 。其实 , 这是一种非常错误的想法 。因为导致不孕的原因有很多种 , 有可能是生理因素也有可能是心理因素 , 有可能是男方的原因也有可能是女方的原因 , 一定要到医院经过科学系统的检查后才能更好地对症下药 。