惩罚孩子能解决问题吗？家长学会7个技巧代替惩罚，改善亲子关系

上次和英子妈妈交流了跟孩子沟通的技巧，《孩子不听话，智慧的父母不会生气，使用5个技巧鼓励孩子与之合作》，我们一致认为，这需要我们不断地控制自己，尤其注意自己说话的方式，否则就要回到老路上去。
我想这也是大多数父母需要注意的，因为我们习惯了挖苦、说教、警告孩子，甚至有些时候，我们还会惩罚孩子。
英子妈妈说，当她让英子去做某件事情时，英子并不放在心上，甚至反抗她。那个时候，她唯一想到的办法就是惩罚。

文章图片
我相信很多家长和英子妈妈一样，在愤怒、无奈时想到的最后办法是惩罚孩子。
他们有自己的理由，比如：
“不惩罚孩子，他就会逃避管教。 ”
“我太生气了，不惩罚一下我的火气消不了。 ”
“如果不惩罚他，他不知道自己做错了。 ”
“我惩罚女儿，是想让她记住教训。 ”
英子妈妈常常因为英子不按时写作业惩罚她，比如，惩罚英子晚上不能看电视、或者惩罚英子三天不能买零食吃。
尽管惩罚孩子，看起来被父母们说得头头是道，但其实，惩罚孩子其实作用有限，或者说，不能从根本上解决问题。

文章图片
海姆·吉诺特博士认为，惩罚并不起作用。在她看来，被惩罚后，孩子们的注意力分散到了如何报复家长上，错失了对自己不当行为的反悔以及思考修正错误的机会。
也就是说，惩罚孩子，不仅解决不了问题，而且会影响孩子对错误的反思。
可能家长们要问了，不惩罚孩子，还能怎么办呢？
我在群里提出这个问题后，我们几位妈妈展开了头脑风暴。
有位妈妈说，每次带孩子去超市，孩子都要跑来跑去的，她觉得可以和孩子在家里装扮一个小超市，把孩子的玩具、绘本以及家里的其他物品摆放在一起，她和孩子一起玩逛超市游戏，让孩子了解在超市里购物时要遵守的规定。
另一位妈妈说，儿子喜欢摆弄家里的工具箱，每次都把里面的工具弄乱不说，还弄丢了几样工具，孩子的爸爸很生气。
她想可以打印一张表格，把工具分类整理，儿子每次借工具时，做好记录，并提醒他归还。或者她可以买一套儿童工具箱送给儿子，既然他那么感兴趣。
这些建议真不错，虽然都是预防，可若我们每次都能未雨绸缪，就能避免和孩子发生冲突，也就不会发生惩罚孩子的事情了。

文章图片
心理学家阿黛尔·法伯以及伊莱恩·玛兹丽施给出了七个技巧，用来代替惩罚：
1、请孩子帮忙。
当孩子在超市里跑来跑去时，家长可以请孩子来帮忙， “请帮我拿三个苹果” ，而不是说“一会儿回家，有你好看的”来惩罚孩子。
2、明确表达强烈不同意的立场（但不攻击孩子的人格）
妈妈看到孩子在超市里横冲直撞，她生气地说， “你太莽撞了，晚上不许玩手机！”
其实她可以这样说， “我不喜欢你跑来跑去的，小孩在超市里乱跑会打扰别人，而且很不安全！”
孩子听到妈妈的话，明白妈妈的感受，他会考虑安静下来的。

文章图片
3、表明你的期望。
比如，孩子拿了爸爸的工具箱，却放在了外面，忘记放回工具箱。爸爸可以表达自己的不满，告诉孩子看到新买的工具被淋湿，他很生气。接着，爸爸可以表达他的期望， “如果你使用完以后，我希望你记得归还。 ”