对于防晒来说一般采取两种方式，一种物理方式，就是穿戴遮阳帽，佩戴遮阳扇，这些物理方式可以帮助我们遮挡大部分的阳光，但是除此之外我们还需要采取第二种方式就是涂抹防晒霜，涂抹防嗮霜可以帮助我们保护物理方法没办法完全遮盖住的一方，对于防晒而言这二者缺一不可 。
做好了最重要的防晒，对于护肤来说我们还要做到基本的清洁，一个合理的清洁并不是多多益善，因为很勤的清洁我们的皮肤容易破坏掉我们皮肤自身的保护层，当保护层被破坏掉以后会出先更多的皮肤问题，所以一定要合理的，科学的去清理我们的皮肤 。除此之外对于护肤而言，保证一个规律的作息生活也是很重要的，因为相由心生 。
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