降血脂的办法( 六 )


(4) 蒲黄 为香蒲科水生草本植物水烛蒲黄的花粉,性味甘平,含有谷甾醇、豆甾醇、菜油甾醇等植物甾醇,能抑制肠道吸收外源性胆固醇,从而起到降低血脂的作用 。但只有生蒲黄有作用,蒲黄油及残渣无此药效 。临床上所用片剂或冲剂,每日量相当于生蒲黄30克,1~2个月为1疗程,有显著的降胆固醇作用 。
(5)山楂 为蔷薇科落叶灌木或小乔木植物野山楂的果实,性味酸甘微温,含山楂酸、酒石酸、柠檬酸等类物质 。有扩张血管,降低血压,降低胆固醇,增加胃液消化酶等作用 。临床上常用山楂片,每次2~3片,每日3次,1个月为1疗程 。也可用山楂果50克,加水煎,代茶饮 。
(6)大黄 为蓼科多年生草本植物掌叶大黄或唐古特大黄的根状茎 。味苦性寒,含大黄素、大黄酸、大黄酚、大黄素甲醚等蒽醌衍生物 。具有降低血压和胆固醇等作用 。临床治疗高脂血症病人,口服大黄粉每次0.25克,每日4次,1个月为1疗程,降低胆固醇有效率84%,甘油三脂也有一定程度下降 。生大黄有攻积通便,活血化瘀作用 。所以,尤适用于偏实证及大便干结的高血脂病人 。
(7)红花 为菊科二年生草本植物红花的花,味辛而性温,含有红花甙、红花油,红花黄色素、亚油酸等,其有扩张冠状动脉,降低血压以及降低血清总胆固醇和甘油三脂的作用 。临床上常用量每次20毫升,每日3次,口服,连续4~5个月,降胆固醇有效率为72% 。
(8)银杏叶 为银杏科落叶乔木植物银杏树的干燥叶,含莽草酸、白果双黄酮、异白果双黄酮、甾醇等成分 。实验研究和临床证明,有降低血清胆固醇、扩张冠状动脉的作用 。对治疗高血压,高脂血症及冠心病心绞痛有一定作用 。单用或配川芎、红花 。如银川红片,用量每日5~10克 。
3.降血脂的方法有哪些
养生指南:
一.合理饮食调养:人体脂类包括脂肪和类脂两种 。高脂血症与饮食的关系最为密切 。人体脂肪的积聚和部分类脂的来源,主要来自饮食 。
只有一部分类脂是在体内合成的,称为内生性类脂 。控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的 。饮食提倡清淡,基本吃素 。但不宜长期吃素,否则饮食成分不完善,反而可引起内生性胆固醇增高 。宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食,如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等 。脂肪摄入量每天限制在30~50克 。糖类食品也要限制,不吃甜食和零食 。多吃蔬菜和水果 。
宜低盐饮食,食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等 。饥饱适度,每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度,不宜采用饥饿疗法,过度的饥饿反而使体内脂肪加速分解,使血中脂酸增加 。
二.绝对戒烟忌酒:香烟中的尼古丁,能使周围血管收缩和心肌应激性增加,使血压升高,心绞痛发作 。不适当饮酒能使心功能减退,对胃肠道、肝脏、神经系统、内分泌系统均有损害,应绝对戒烟忌酒 。
三.提倡适量饮茶:茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用,可预防血管硬化 。茶叶中的茶碱和咖啡碱能兴奋精神,促进血液循环,减轻疲劳和具有利尿作用 。适量饮茶能消除油腻饮食而减肥 。但过多喝浓茶,会刺激心脏,使心跳加快,对身体有害 。
四.适当运动减肥:控制肥胖是预防血脂过高的重要措施之一 。除饮食控制外,提倡坚持体育锻炼,如慢跑、五禽戏、太极拳、打乒乓球、老年迪斯科等 。平时经常参加体力劳动 。要控制体重的增长 。
参考资料:
如何用中药进行高脂血症的治疗?
高脂血症是现代医学的病名,是冠心病发病的重要因素 。祖国医学无此病名,也无类似记载 。但从多年的临床实践观察,与脏腑气血功能失调和人体阴阳消长失衡而产生湿浊、瘀浊有关 。据临床所见,以高脂血症而引发冠心病者比率有逐年上升趋势,所以治疗高脂血症对冠心病而言有举足轻重的作用 。