酒后干呕吃什么能缓解

1.吃什么可以缓解酒后的胃部不适呢？

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01、白粥
喝醉以后胃部肯定会特别的不舒服，有的时候很恶心会呕吐，在这种情况下，大家可以尝试着喝一些白粥。
喝一点白粥可以有效的缓解胃部不舒服的现象，另外我们在喝酒之前其实也是可以喝一点白粥的，这样能够更好的保护我们的肠胃。需要注意的一点是，一定要喝清淡一点的白粥，不要在里面加一些特别油腻的东西，否则的话就会起到反作用。
02、新鲜的葡萄
喝酒之后如果感觉胃部特别不舒服，那么我们可以吃一些新鲜的葡萄，这样可以有效的解酒，而且很多人喝醉之后胃部会特别的恶心，吃一些新鲜的葡萄也可以缓解这个症状。主要的原因就是因为葡萄里面含有很多的酒石酸，酒石酸如果和乙醇碰到一起，那么就会形成脂类的物质，而这种物质是可以降低体内的乙醇浓度的，这样就可以起到解酒的效果。
03、吃一些豆腐
喝酒喝太多，如果胃部不舒服同样也可以吃一些豆腐，这样也可以起到解酒的效果。主要是因为豆腐的大豆蛋白里面有很多的半胱氨酸，除了半胱氨酸以外还有维生素B1和维生素B2，而半胱氨酸这种物质是可以起到解酒的效果，并且能够让酒精排出体外。而维生素B1和维生素B2则是酒精代谢最主要的两种物质，适当的补充维生素B1和维生素B2能够减轻心脏的负担。
不过不管怎么样还是要劝大家千万不要酗酒，因为酒精是需要我们的肝脏来分解的，长时间酗酒对我们的肝脏有很大的影响，平时适当的喝一些酒就可以了，千万不要长期饮酒。
再一个就是喝醉之后建议大家不要去尝试吃醒酒药，因为这样会让我们最久的时间变得更长。
2.恶心吃什么能缓解，喝酒恶心想吐怎么办
醉酒后出现恶心反胃想吐的情况可以吃一些新鲜葡萄来缓解，原因有：
1,新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。
2,酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
除了吃新鲜的葡萄，还可以吃以下的这些食物：
1,香蕉，香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质，血糖浓度上升，进而使得血液中的酒精含量下降，达到解酒、缓解心悸和胸闷的作用。
2,西红柿汁，西红柿汁也是富含特殊果糖，能促进酒精分解吸收的有效饮品。
3,橄榄，橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。
4,蜂蜜水，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状。
除了以上这些食物，另外推荐几种解酒的方法：
1,牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。
2,豆腐解酒：饮酒多时，再加一个豆腐做下酒菜，可促进体内的乙醇迅速排出。
3,皮蛋醒酒法：醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。
4,蛋清醒酒法：醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收。
5,米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。
6,绿豆醒酒法：
取50克绿豆，10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒，如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。
醉酒后的注意事项：
1,酒后不要立刻睡觉，酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。