3岁之前是训练宝宝独睡的最佳时期

【3岁之前是训练宝宝独睡的最佳时期】 3岁左右正是宝宝独立意识的萌发和迅速发展时期，同时也是让宝宝分房独睡的最佳时期。在适当的时机安排宝宝分房独睡，有利于培养宝宝心理上的独立意识，而这种独立意识不仅可以培养宝宝自理能力，而且还可以提高他的社会适应能力。
在育儿实践中，常常发现有些孩子到了八九岁时，还要和妈妈或者爸爸在一起睡，尽管父母想尽办法，也难以“撵”走宝宝。之所以出现这种情况，主要原因就是没有抓住3岁左右这个最佳时机。在宝宝很小的时候，都会依恋父母。到了四五岁时，就会出现男孩恋母或女孩恋父的生理现象。而且这个时期的恋父、恋母情结与过去的那种单纯的依恋有所不同，不仅表现得更加依恋，而且还具有了排他性的成分。因此，如果不让宝宝在3岁之前分房独睡，等到了四五岁之后再分就比较困难了，而且年龄越大越难。所以，建议让宝宝分房独睡不要超过3岁。
让宝宝分房独睡要有一个循序渐进的过程。可以采取先分床，再分房的方式，让宝宝慢慢适应。必要时也可以给宝宝一个能够抱着的绒毛玩具，也可以给宝宝讲故事或轻轻地拍拍宝宝进行诱导睡眠，使宝宝具有安全感之后安静入睡。由于这个年龄的宝宝已经能够听懂很多话，父母可以给宝宝讲明道理，让宝宝明白分房独睡不是不爱他了，而是宝宝“长大”的标志。
同时可以把宝宝的房间布置成一个快乐的儿童天地，比如在墙上挂上五颜六色的图案，或者把宝宝最喜欢的玩具挂在床边等，让宝宝对自己的房间充满新鲜感。
最初分房独睡之时，宝宝如还哭闹不止，父母也不要因为心软而妥协，只要持之以恒，分房独睡的好习惯就能日益巩固。