3岁左右宝宝学习游泳 父母需注意三点

游泳是一项非常好的综合性活动 , 这个年龄的宝宝可以开始学习游泳了 。爸爸妈妈应注意以下几点:

3岁左右宝宝学习游泳 父母需注意三点

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1.空腹或刚进餐后不宜游泳
游泳开始前应做一些准备活动 , 如让宝宝伸伸胳膊、踢踢腿、弯弯腰 , 身上有汗应把汗擦干后再下水 。宝宝初学游泳时 , 最好在室内游泳馆 。如果是在室外游泳 , 气温不应低于26℃ , 水温不应低于26℃ 。但无论是在什么地方游泳 , 开始时游泳时间应控制在5~10分钟 , 以后视宝宝的情况可逐渐延长时间 。
【3岁左右宝宝学习游泳 父母需注意三点】 2.循序渐进
宝宝准备下水时 , 爸爸应让宝宝先把四肢、胸部浸湿 , 然后再逐渐浸入全身 。宝宝刚开始下水感到害怕 , 爸爸要让宝宝有个适应和熟悉过程 , 不能强把宝宝放进水里 。爸爸可先做示范 , 让宝宝感到水不但不可怕 , 而且很好玩 , 这样宝宝就敢下水了 。
3.准备工作
给宝宝准备游泳所需物品以及游泳圈 , 如果爸爸妈妈不会游泳 , 最好给宝宝找个游泳教练指导一下 , 宝宝刚开始学游泳要用正规的训练方法进行 , 否则形成一些不规范的动作 , 以后再要纠正就很难 。
如果宝宝感到寒冷应立即出水 , 爸爸要用干毛巾擦干宝宝全身直至皮肤有轻微热感 , 最好让宝宝做一些轻柔运动 , 使身体产生热量 。如果宝宝的外耳道进水 , 爸爸要用干棉球给宝宝吸干 , 或让宝宝把头侧过来把水流出来 。要注意保护宝宝的眼睛 , 游完泳后给宝宝点点眼药水 。宝宝学游泳时爸爸要严密监护和指导 , 以保证宝宝的安全 。