2、汗蒸过久钙质流失严重
汗蒸就是通过高温出汗来达到排出体内毒素的瘦身美容等功效 。可是，如果一次汗蒸过久出汗太多，体内钙质严重流失，反而会让人缺钙 。因此，建议汗蒸的人一个是不要蒸太久，再一个平时多喝牛奶、多吃鸡蛋补补钙 。
3、汗蒸过久皮肤弹性变差
正确汗蒸本是可以改变肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老的 。可是，如果一次汗蒸过久反而会对肤质起反作用 。因为水分流失过于严重，毛孔扩张就会导致皮肤失去弹性 。所以，汗蒸的人要注意两点 。
一个是汗蒸过程中要不断地补水，另一个则是汗蒸过后最好敷些补水面膜，能让美容效果加倍 。
参考资料来源：

• 汽油滤芯多长时间更换一次
• 主动找女生聊天的开头
• 一岁一个月一次喝多少奶粉
• 天玑9000是几纳米工艺天玑9000架构是什么优质
• 附近有没有盐蒸
• 花旗安然纳米
• 新筷子第一次用要开水煮吗
• 桑葚泡水一次放多少粒
• 汗蒸后还需要洗澡吗
• 盐蒸需要带什么东西