碱性食物利于宝宝智商

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人体的体液呈微碱性，有利于身体对物质的吸收和利用 。如果小儿体内缺少碱性物质，会影响激素的分泌和神经活动，这种儿童智商偏低 。可以改善孩子的饮食结构，多食一些碱性食物可以提高学习成绩 。
一般说，绿色蔬菜、坚果、水果、低脂牛奶、各种菌菇、豆及豆制品、海带等都属于碱性食物 。猪牛羊鸡鸭等肉类、鱼类、面粉、大米、花生等经人体代谢后产生酸性物质，故属于酸性物质 。
【宝宝多吃碱性食物 有利于智商提高】 一些食品如核桃、哈士蟆、珍珠、动物的脑、红枣等可以增进智力发育 。含有维生素C高的食品也对提高智商有利 。用含有维生素C较高的橘子汁连续18个月供给受试的儿童饮用，他们的智商比起不用者平均上升3.6 。

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