喝完酒吃什么解酒快( 七 )


9、预防酒醉性胃炎和脱水症,可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜 。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐 。
10、宿醉对策 。
所谓宿醉,是指喝酒过量,造成第二天早上头痛、胃部不适等症状 。这是因为大量饮酒后,肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理,而造成急性中毒征状 。宿醉时,肝脏会屯积脂肪,胃肠易患酒精性急性胃炎,自律神经平衡失调引起心跳加速,血液中水分与电解质平衡失调等,影响遍及全身 。
最好能用「睡觉休息」来解决,充足休息可助你快些复原 。
喝酒后来个热水浴可以促进血液循环,帮助新陈代谢,使酒精随汗水一起排出 。不过有高血压、心脏血管疾病患者,酒后沐浴要小心中风,宜先稍作休息 。
酒精使体内的细胞脱水 。在睡前,补充大量的水,醒后再补充一次,有助缓解脱水引起的不适 。
多喝果汁或蜂蜜柠檬汁,既补充水分,另外果汁含有果糖,它可加速酒精的代谢,同时能减缓恶心征状 。
吃一顿营养均衡的正餐,能补充各种流失的必需营养素;但要吃得清淡些,不吃油炸或脂肪食物 。
11、喝完第一杯后,要过三十分钟再喝第二杯,如果想再喝第三杯的话,一定要等上一个钟头 。但为了你的身体着想,尽量不要伸手拿第四杯了 。
12、喝烈酒时别忘了加冰块 。
13、空腹、疲倦或洗澡时,还是暂时别喝为宜 。
14、吃药后绝对不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后,更是绝对不能喝酒 。
(1)食醋解酒 用食醋烧1碗酸汤,服下 。
食醋1小杯(20~25亳升),徐徐服下 。食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝(1大碗),吃服 。食醋与白糖浸渍过的大白菜心(1大碗),吃服 。食醋浸渍过的松花蛋2个,吃服 。
食醋50克,红糖25克,生姜3片,煎水服 。食醋能解酒,主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸,随立脚点消化吸收,在人体的胃肠内相遇而起醋化反应,降低乙醇浓度,从而减轻了酒精的毒性 。
(2)豆腐解酒 饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜 。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出 。
(3)"醒酒茶"解酒 据报道,杭州市临安县理化研究所根据唐代廷"醒酒汤"秘方,以现代工艺研制出一种醒酒灵丹--"醒酒茶",对酒后头痛、头晕及身体不适等症状有良好效果 。
(4)糖果解酒 河北省生产一种解酒糖果,醉酒后吃上几块即可解酒 。
(5)酸枣葛花根解酒 酸枣、葛花根各10~15克,一同煎服,具有很好的醒酒、清凉、利尿作用 。
(6)绿豆、红小豆、黑豆解酒
3种豆各50克,加甘草15克,煮烂,豆、汤一起服下,能提神解酒,减轻酒精中毒 。
(7)生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒
将三者煎汤服,可消渴、清热、解醉 。
(8)葛花解酒
葛花10克,水煎服,解酒效果甚佳 。
(9)糖茶水解酒 糖茶水可冲淡血液中酒精浓度,并加速排泄 。
(10)芹菜解酒 芹菜挤汁服下,可去醉后头痛、脑胀和颜面潮红 。
(11)绿豆解酒 绿豆适量,用温开水洗净,捣栏,开水冲服或煮汤服 。
(12)甘蔗解酒
甘蔗1根,去皮,榨汁服 。
(13)食盐解酒 饮酒过量,胸膜难受 。可在白开水里加少许食盐,喝下去,立刻就能醒酒 。
(14)柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末,加食盐1.5克,煮汤服 。
(15)白萝卜解酒 白萝卜1公斤,捣成泥取汁,分1次服 。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服 。也可食生萝卜 。