其次，很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因 。因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病 。
中医认为，樱桃具有很大的药用价值 。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗 。
买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，如果当时吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏条件下 。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放 。另外，樱桃虽好，但也注意不要多吃 。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒 。
一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒 。同时，樱桃性温热，患热性病及虚热咳嗽者要忌食 。
樱桃素有“春果第一枝”的美誉，目前在我国各地都有栽培 。樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，其铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位 。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气，调中益颜，健脾开胃的功效 。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹 。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺、鼻出血等症及患热病者应忌食或少食 。
樱桃除了含有丰富的维生素，还含有花青素、花色素等多种生物素 。这些生物素有很重要的医药价值，它们是很有效的抗氧化剂，比维生素E抗衰老的作用更强，同时它们还可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎所引起的不适，特别樱桃中所含的花青素，对消除肌肉酸痛和发炎十分有效 。
桃属火性，大热，平素有热性病及喘嗽者不可食用 。特别是小儿，过食樱桃易发热性病、肺结核，慢性支气管炎与支气管扩张等病，见有阴虚咳嗽的症状如干咳少痰，或痰多色黄而稠，午后潮热、颧红、盗汗、舌质红，脉细软时，应忌食樱桃 。据《儒门事亲》记载：在舞水住有一豪富人家，有两个儿子 。每日食紫樱(樱桃的一个优良品种)，直到吃厌为止，半月以后，大儿子得了肺痿，二儿子患了肺痈，相继死去 。
这个故事的事实无法考证，但食樱桃不宜过量还是应该引力借鉴的 。李时珍在谈及此事时，曾写过这样一句诗：“爽口物多 终作疾”，称此为格言 。如今做父母的，也应记取此句格言 。
樱桃仁含氰甙，水解产生氢氰酸，误食樱桃核过多可出现中毒症状 。所以有的一些本草书籍记载说，过食“发暗风”，“令人吐”，指的就是这种中毒现象 。因此，用樱桃核入药时，应当慎重 。