此外，了解可能影响宝宝连续睡眠时长的各种因素也是很有必要的，可以做到积极预防，及时排查，为宝宝提供更好的睡眠环境 。
宝宝连续睡眠时间发展的一般过程
按照PDF原则喂养的宝宝连续睡眠时长的发展是有规律可循的，当然，每个宝宝都是不同的，以下的数据是大多数宝宝的情况，也有少数宝宝时间会有提前或延后，都属于正常情况，妈妈们千万不要硬套数据 。
- 新生儿期，连续睡眠时间通常不超过3小时
- 1-2个月，连续睡眠时间可以达到5-6小时
- 2-3个月，连续睡眠时间可达到7-8小时
- 之后大概一个月，连续睡眠时间达到8-9小时
- 宝宝半岁左右，连续睡眠时间可以达到10-12小时
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