静脉曲张的最好治疗方法( 二 )

2.静坐时双腿应平行，不要将双腿交叉放置，并每隔40分钟起立活动片刻。
3.平时经常锻炼尤其是散步以增强腿部力量。应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进腿部静脉循环。
4.保持正常体重不要超重，因为过重会使腿部静脉负担增加。
5.平时尽量避免提重物太久。不穿过于束腰、束腹的衣物。
6.不可使用40°C 以上的高温水长时间泡脚。
7.多吃富含纤维的食物和水果，防止便秘。减少盐的摄入，防止腿部肿胀。
8.每晚睡时，将腿垫高约6吋，并保持最舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。
4.治疗静脉曲张的最好办法。
引起下肢静脉曲张的原因很多，主要是由于先天性静脉壁软弱，静脉瓣功能不全，静脉内在压力长期升高造成的。有些人生来静脉就比较软弱，却需要整天站立劳动，经年累月，下肢静脉内的压力长期升高，就会逐渐引起静脉的扩张、伸长、弯曲，以致静脉关闭不全，血液回流缓慢而倒流，最后形成下肢静脉曲张。有些女性，由于盆腔内长瘤子或妊娠期子宫扩张，压迫骼静脉，导致血液回流受阻，也会形成下肢静脉曲张。
患了轻度下肢静脉曲张，最好在小腿上扎绑腿，或包扎有弹性的绷带。但应注意包扎前先抬高患肢，让曲张静脉里的血液排空，这样可以压迫浅静脉，使它不再过度充盈扩张。严重的下肢静脉曲张，需要外科手术才能纠正。妇女妊娠期下肢静脉曲张，绝大多数不必治疗，分娩后会自行消失。如分娩后仍未能消失，应请医生检查治疗。预防下肢静脉曲张最好的办法是坚持利用工作中的间隙，经常进行下肢肌肉的运动锻炼，如踢腿、下蹲、跳舞或做体操等，让静脉血液回流的速度加快，改善腿部营养和氧气供应。
另外，在休息时抬高患肢，可以减轻下肢静脉内的压力。平时还要养成睡前热水洗脚的习惯，以促进下肢血液循环。冬春季节应注意防寒，睡觉时腿部要保暖。
5.得了静脉曲张都有哪些治疗方式？
建议可以先做一些保守治疗：
1、适宜早期轻度的下肢静脉曲张。主要为经常抬高下肢，白天用弹百力绷带包扎，或穿弹力袜。
2、避免度长时间的站立，主动活动下肢，促使肌肉收缩，增加血液回流。养成每日散步、快走、骑脚踏车、跑步等习惯。
3、一日数次躺下将腿抬高高过心脏的知姿势，如此可促进腿部静脉循环。
4、每晚睡时，将腿适当垫高，并保持最舒适之姿势即可，不要道因此而让腿部僵直。回
5、曲张较重或有小腿溃疡时，要卧床休息，
6、注意保护皮肤，避免受伤，注意脚及腿部皮肤清洁，不可使用40度以上高温水长时间泡脚，并避免受外伤造成皮肤破溃。
7、保持正常体重不能超重，因过重会答使腿部静脉负担增加。避免提超过10公斤之重物。
8、忌烟、酒及刺激性饮品等。
--------------------------------------------------------------
下肢静脉曲张的治疗方法有三种，包括：压迫治疗法、曲张静脉硬化疗法和手术治疗三大类。到目前为止还没有什么药物可以彻底根治下肢静脉曲张。穿着医用循序减压弹力袜属压迫治疗法中最为有效的方法。
1、压迫治疗法：使用医用弹力袜，医用循序减压弹力袜在脚踝部建立最高支撑压力,顺着腿部向上逐渐递减.在小腿肚减到最大压力值的70%-90%,在大腿处减到最大压力值的25%-45%.压力的这种递减变化可使下肢静脉血回流,有效的缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受压力。弹力袜最好是在清晨尚未起床时穿著，一直到夜间上床后再脱掉。