高158标准体重是多少( 二 )

身高体重比例：
BMI指数=体重(kg)/[身高(m)]2：亚洲男性平均为21.55，亚洲女性平均为20.77 。
若为男性，标准体重为21.55×1.58×1.58=53.8kg；若为女性，标准体重为51.85kg 。
三围标准：
身高胸围指数=(胸围/身高)×100：亚洲男性平均为51.76，亚洲女性平均为52.35 。
身高腰围指数=(腰围/身高)×100：亚洲男性平均为42.79，亚洲女性平均为41.34 。
身高臀围指数=(臀围/身高)×100：亚洲男性平均为52.07，亚洲女性平均为57.78。
若为男性，胸围为158×0.5176=81.78cm，腰围为158×0.4279=67.61cm，臀围为158×0.5207=82.27cm；若为女性，胸围=158×0.5235=87.71，腰围=158×0.4134=65.32cm，臀围为158×0.5778=91.29cm 。

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扩展资料：
由身高求标准体重：
方法一：
标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数（女性20，男性22）
方法二：
标准体重（kg）=身高（cm）-105
例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：
170（厘米）－105=65（千克）。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。
注意：上述计算方法只适用于成年人。对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。
方法三：
身高在165厘米以下者：标准体重（kg）=身高（cm）-100
身高在165厘米以上者：标准体重（kg）=身高（cm）-110
方法四：
标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9
注意：
这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。
参考资料：
百度百科——标准体重
百度百科——三围
百度百科——身材
4.身高158cm的女生标准体重是多少？？
标准体重应该是55公斤
1.标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
2.关于你所说的标准体重的问题，有一种方法是身高减去105得出的数字就是标准体重了，单位是公斤。另外你还可以按照体重指数BMI指数来判断，国内的体重指数正常值是18.5-23.9，也就是说您的体重指数在前面所说的范围以内的话，也属于正常的体重了，就是这个情况了。
3.BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

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扩展资料:
控制体重的锻炼方法：
每天通过转呼啦圈，仰卧起坐，卷腹运动来减肚子，每次要40分钟，也可游泳、跳绳，蹬自行车运动，瑜伽，广场舞，爬楼梯等有氧运动，同时
需要控制快餐，方便面，蛋糕，雪糕，冰激凌，糖以及零食等高热量的食品。
多吃含膳食纤维多的水果蔬菜。吃饭少量多餐。低脂饮食，不吃油腻食物。
5.158cm标准体重是多少
减肥是女人之间经常提到的话题，很多的女人对于自己的身材要求是比较严格的，想要尽可能的瘦，觉得这样穿衣服才会更加好看。但是其实身材偏瘦或者是偏胖都是不好的，对于身体的健康都有负面的影响，减肥，主要是把身材维持在一个标准的范围之内，这样才会身材匀称并且健康。但是每个人的身高体重都是不一样的，自己的身高对应的标准体重又是多少呢？158cm的女人，多少斤算标准？看看体重对照表，或许你已“达标”！