此菜含钙、铁、磷丰富，适宜孕妇食用 。
原料：
干虾米10克，芹菜200克，植物油、酱油各10克，盐25克 。
制作：
1、将虾米用温水浸泡；芹菜理好洗净，切成短段，用开水烫过 。
2、锅置火上，放油烧热，下芹菜快炒，并放入虾米、酱油，用旺火快炒几下即成 。
特点：
虾仁鲜香，芹菜脆嫩 。

孕期食谱：香肠炒油菜
孕期食谱：牛肉末炒芹菜


【孕期食谱：虾米炒芹菜】

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