一型糖尿病多大年龄容易得( 二 )

为什么孕期低营养会致病
胎儿各个系统都在经历关键发育期，如果此时营养供给不足，为适应这种环境，机体将发生一系列内分泌及代谢的改变，将营养物质优先供给大脑，对肝、胆、胰腺等的供应相对减少，代谢降低。因为营养不良，血糖都不够，负责分泌胰岛素的β细胞也随之减少了。
这些婴儿的机体适应了低代谢水平，能量消耗少，一旦营养好转甚至过度，代谢又不会一下子提高，就会很容易肥胖，并更容易导致一系列代谢性疾病。
这个现象，恰恰多发生于现在60～80岁的人，他们出生在建国前后至三年困难时期，很多孕妇、胎儿、小孩都有营养不良的问题。而近年来经济好转，生活富足，这批人也随着体型变肥胖而特别容易患上糖尿病，乃至其他代谢病。
因此，出生时体重低于2500克，成年后又肥胖的人，属于糖尿病高危人群。
如果希望孩子健康，一辈子少受疾病折磨，这就要求从孕期的营养做起，合理增长体重：
怀孕2.5个月时体重增加1公斤，5个月时增加4公斤，7.5个月时增加9公斤，足月时增加到12.5公斤，其中胎儿、胎盘占5公斤。
分娩以后仍比妊娠前增重4公斤左右，要经过半年到一年才会逐渐恢复到原来体重。
准妈妈千万不要为追求苗条，担心孕期增肥不好看，而盲目控制饮食，从而使机体处于低营养状态，导致宝宝体质瘦弱。